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21. Hábitos diarios que aumentan el riesgo de enfermar

(Salud)

Nuestras actividades diarias incluyen comportamientos que, sin notarlo, pueden afectar negativamente nuestra salud. Reconocer y cambiar estos hábitos nocivos es crucial para prevenir enfermedades y ...

Creado el 24 Diciembre 2024

22. ¿Realmente necesitas 8 horas de sueño? Descubre la verdad

(Salud)

... lo tanto, es esencial no solo enfocarse en la duración del sueño, sino también en crear hábitos que promuevan un descanso de calidad.            Puede leer también | ¿Qué tipos de ruidos te ayudan a ...

Creado el 05 Diciembre 2024

23. Hábitos que te envejecen: cómo evitarlos para mantenerte joven

(Salud)

El envejecimiento es un proceso natural, pero ciertos hábitos pueden acelerarlo, afectando nuestra apariencia y salud. Identificar y modificar estos comportamientos es esencial para mantener una apariencia ...

Creado el 04 Diciembre 2024

24. Problemas de sueño: riesgos para la salud

(Salud)

El doctor Darwin Vizcarra, neurólogo y especialista en trastornos del sueño, comparte sus consejos y conocimientos sobre cómo el no dormir bien puede tener consecuencias en nuestra salud. La importancia ...

Creado el 03 Junio 2024

25. La privación de sueño puede tener efectos similares al alcoholismo

(Salud)

... metabólicos como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial. Puede leer también | Los malos hábitos de sueño son perjudiciales. 3. Factores de Riesgo Los antecedentes familiares de hígado graso ...

Creado el 18 Abril 2024

26. ¿Cuáles son los principales hábitos para tener éxito en la vida?

(Tu y tu Familia)

El éxito en la vida no es simplemente un destino, sino un viaje marcado por hábitos y elecciones diarias que nos acercan a nuestras metas y aspiraciones. Establecer hábitos positivos puede marcar la diferencia ...

Creado el 18 Enero 2024

27. Un mal hábito del sueño puede ocasionar un accidente cerebrovascular.

(Salud)

... National Jewish Health en Denver. “La pregunta sigue siendo: ¿es causante la mala calidad del sueño? ¿O simplemente está asociado con un grupo de malos hábitos de salud que llevarían a alguien a tener ...

Creado el 06 Abril 2023

28. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que pueden reducir el Covid Prolongado?

(Salud)

"Seguir un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar una COVID prolongada, según un estudio publicado el lunes en la revista revisada por pares JAMA Internal Medicine."   ...

Creado el 07 Febrero 2023

29. ¿Cómo crear buenos hábitos y ser más productivo?

(Educación Online)

... las situaciones que entorpecen la rutina. Por esta razón, te presentamos el curso online de  CREACIÓN DE HÁBITOS Y PRODUCTIVIDAD PARA EMPRENDEDORES, en donde aprenderás técnicas efectivas para convertirte ...

Creado el 10 Junio 2022

30. ¿Qué habitos alimenticios debería poner en practica para reducir la acumulación de grasa abdominal?

(Nutrición)

... saludables. Si usted es alguien que está tratando de perder algunas libras, especialmente alrededor del área del estómago, puede beneficiarse al conocer algunos hábitos alimenticios "secretos" que comúnmente ...

Creado el 04 Abril 2022

31. Apple Watch Series 12 y Ultra 4 recibirían una gran actualización justo a tiempo para la IA

(-- Tecnología)

...  Al contrario, el reloj puede ser uno de los mejores lugares para usar IA porque está siempre en la muñeca. Puede detectar actividad, ritmo cardiaco, sueño, entrenamientos, ubicación, hábitos y patrones ...

Creado el 22 Agosto 2026

32. Curso de cuidado infantil gratis sobre rutinas, seguridad y estimulación

(Cursos Online)

...  Horarios, descanso y señales de cansancio Crear rutinas tranquilas Nutrición Lactancia, alimentación complementaria y hábitos Seguir orientación profesional Higiene Baño, limpieza ...

Creado el 22 Agosto 2026

33. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... gran parte de los hábitos diarios. Aunque muchas personas asocian el daño hepático únicamente con el alcohol, la realidad es que la alimentación moderna también puede afectar este órgano de forma silenciosa. ...

Creado el 21 Agosto 2026

34. Curso de cuidado infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... infantil Hitos y neurodesarrollo Observar sin comparar de forma rígida Sueño y rutinas Hábitos diarios y descanso Crear horarios seguros y predecibles Nutrición e higiene Lactancia, ...

Creado el 21 Agosto 2026

35. Problemas en la piel: causas frecuentes, señales de alerta y cómo cuidar tu piel correctamente

(Salud)

... Si hay grietas dolorosas, sangrado, picazón intensa o placas persistentes, es mejor consultar. Hábitos que suelen empeorar la piel seca Duchas muy calientes: eliminan aceites naturales de la piel. ...

Creado el 18 Agosto 2026

36. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... las señales de alerta, controlar la presión arterial, vigilar el colesterol y adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia entre prevenir una enfermedad cardiovascular o detectarla demasiado tarde. ...

Creado el 18 Agosto 2026

37. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

...  Leer más: Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche Qué es Fin definitivo de la menstruación tras 12 meses sin periodo. Edad común Suele aparecer ...

Creado el 18 Agosto 2026

38. Por qué no es bueno automedicarse: riesgos, consecuencias y cuándo acudir al médico

(Salud)

...  Leer más: Más noticias de salud, prevención, bienestar y hábitos saludables 1. Puede ocultar una enfermedad más grave Uno de los principales peligros de automedicarse es que los medicamentos ...

Creado el 17 Agosto 2026

39. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... de rangos aceptables. Por eso, cada vez más especialistas recomiendan hablar con el médico sobre la posibilidad de medirla al menos una vez en la vida. Leer más: Salud metabólica: hábitos diarios ...

Creado el 17 Agosto 2026

40. Curso de inglés A2 gratis y certificable

(Cursos Online)

... hacia B1. Si el nivel A2 se trabaja con buenos hábitos, el siguiente paso será más sencillo porque el estudiante ya entiende cómo construir frases, hacer preguntas, describir acciones y conectar ideas ...

Creado el 14 Agosto 2026