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1. Nueva tendencia fitness: entrenamientos de 15 minutos de alta intensidad

(ejercicios)

Los entrenamientos de alta intensidad de solo 15 minutos están ganando popularidad en redes sociales y aplicaciones de fitness. Su efectividad y el poco tiempo que requieren los convierten en una tendencia ...

Creado el 18 Marzo 2026

2. CrossFit: Descubre el Entrenamiento de Alta Intensidad que Transforma Cuerpos

(Deportes)

... de alta intensidad aumentan el metabolismo, lo que puede llevar a una pérdida de grasa sostenible. Variedad y Diversión: Uno de los atractivos del CrossFit es la variedad. Cada sesión de entrenamiento ...

Creado el 05 Septiembre 2023

3. Sismo de regular intensidad se sintió en Lima y Huaral

(Noticias Nacionales)

Personas que viven en edificios de gran altura fueron los que más sintieron el movimiento telúrico que ocurrió a las 8:57 p.m. Tuvo una magnitud de 4.3 en la escala de Richter.Un sismo de 4.3 de magnitud ...

Creado el 29 Diciembre 2012

4. Sismos de regular intensidad se produjeron en Ancón y Chilca del departamento de Lima

(Noticias Nacionales)

... de Ancón, con una intensidad IV en Ancón, y una profundidad de 70 kilómetros, según información proporcionada por el Instituto Geofísico del Perú (IGP).   Asimismo, la Dirección de Hidrografía y Navegación ...

Creado el 26 Febrero 2011

5. Sismos de regular intensidad se produjeron en Ancón y Chilca del departamento de Lima

(Noticias Nacionales)

... de Ancón, con una intensidad IV en Ancón, y una profundidad de 70 kilómetros, según información proporcionada por el Instituto Geofísico del Perú (IGP).   Asimismo, la Dirección de Hidrografía y Navegación ...

Creado el 26 Febrero 2011

6. Sismo de 6.2 grados de intensidad sacude departamento de Amazonas

(Noticias Nacionales)

... daños producidos tras el sismo de 6.2 grados de intensidad que remeció el departamento de Amazonas y el norte del país.    Según información oficial, emitida por las autoridades regionales de Defensa ...

Creado el 19 Mayo 2010

7. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... más importante que la intensidad. 8. Maneja el estrés antes de llevarlo a la cama Muchas personas no duermen mal por falta de sueño, sino por exceso de pensamientos. La mente repasa pendientes, ...

Creado el 22 Junio 2026

8. Astrónomos detectan una señal espacial tan extraña que desafía lo que sabemos sobre las estrellas muertas

(Ciencia y Tecnología)

... produce estuviera alternando entre dos modos físicos distintos. La clave: no es una señal misteriosa por venir “del espacio”, sino porque su ritmo, intensidad y polarización no encajan fácilmente con ...

Creado el 22 Junio 2026

9. Barrera cutánea: el secreto para una piel hidratada y saludable durante todo el año

(Salud)

... brillante pero tirante, arde con cualquier crema, se descama o se enrojece con facilidad. En ese caso, conviene pausar exfoliantes y activos fuertes por varios días o semanas, según la intensidad del daño. ...

Creado el 16 Junio 2026

10. ¡Por fin llegaron las lluvias fuertes a Culiacán! Sectores registran precipitaciones intensas este lunes

(Clima y Riesgo)

... temporada de calor. Vecinos reportaron acumulación de agua en calles, circulación lenta y reducción de visibilidad para automovilistas. Aunque la lluvia fue esperada por muchos, la intensidad obligó ...

Creado el 15 Junio 2026

11. Túnez destituye a Sabri Lamouchi en pleno Mundial 2026 tras la goleada ante Suecia

(Futbol)

... contexto explica por qué la decisión fue tan rápida. Túnez no solo perdió; fue superado ampliamente por Suecia en ritmo, intensidad, precisión ofensiva y organización defensiva. El marcador de 5-1 dejó ...

Creado el 15 Junio 2026

12. Pronóstico España vs Cabo Verde: previa completa del debut de La Roja en el Mundial 2026

(Futbol)

... espacios, mantener intensidad y evitar pérdidas cerca de su área. Un gol temprano de España podría obligarlo a abrirse demasiado pronto. En ataque, el equipo de Bubista debe ser valiente, pero inteligente. ...

Creado el 15 Junio 2026

13. Comisión Permanente recibe facultades para legislar hasta el 15 de julio: qué podrá aprobar el Congreso en receso

(Política)

... se encuentra en una etapa final de alta intensidad legislativa, con múltiples proyectos acumulados, reformas en discusión y una agenda marcada por el cierre del periodo parlamentario. Además, el país ...

Creado el 12 Junio 2026

14. ¿Cómo funciona realmente la memoria humana? El fascinante proceso que convierte experiencias en recuerdos

(Salud)

...  Por qué recordamos mejor lo que nos emociona Las emociones influyen con fuerza en la memoria. Un evento alegre, triste, peligroso o sorprendente suele recordarse con más intensidad que una experiencia ...

Creado el 11 Junio 2026

15. Los hábitos que tienen en común las personas exitosas: claves para mejorar tu disciplina, enfoque y resultados

(Salud)

... algo distinto: la constancia imperfecta vence a la intensidad ocasional. No todos los días serán excelentes. Habrá cansancio, errores, retrasos y desmotivación. La diferencia está en volver al sistema ...

Creado el 11 Junio 2026

16. Temblor en Perú: sismos de magnitud 3.5 sacuden Huánuco y Arequipa este 10 de junio

(Desastres naturales)

... del epicentro, aunque su impacto depende de factores como magnitud, profundidad, distancia, tipo de suelo y condiciones de las viviendas. La intensidad reportada fue de II-III en Panao, lo que significa ...

Creado el 11 Junio 2026

17. Inauguración del Mundial 2026 EN VIVO: el Estadio Azteca abre sus puertas para la gran fiesta del fútbol

(Futbol)

... comenzó a llenarse de color mundialista mucho antes del inicio de la ceremonia. El ambiente en las tribunas anticipa una jornada de alta intensidad emocional. Para los hinchas mexicanos, no se trata ...

Creado el 11 Junio 2026

18. Los cinco partidos imperdibles de la fase de grupos del Mundial 2026: clásicos, revancha y debut de gigantes

(Futbol)

... partidos de máxima exigencia. Brasil tendrá que imponer talento, posesión, desequilibrio individual y contundencia. Pero Marruecos puede responder con orden defensivo, transiciones rápidas, intensidad ...

Creado el 11 Junio 2026

19. BCRP interviene para frenar caída del dólar: ¿hasta cuánto podría bajar sin compras del Banco Central?

(Economía)

...  Contexto global: la evolución del dólar en la región también influye en el sol peruano. ¿A cuánto bajaría el dólar sin intervención? La respuesta depende de la intensidad de las ventas y de la ...

Creado el 10 Junio 2026

20. Shakira y Belinda preparan el show inaugural del Mundial 2026: música, ensayos y espectáculo en México

(Music)

... se cruzan con tanta intensidad. Fútbol, música, televisión, moda, cultura popular y redes sociales se mezclan durante semanas en una conversación global. El encuentro entre Shakira y Belinda es una muestra ...

Creado el 09 Junio 2026