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21. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... de caídas. Hábitos que protegen los huesos Vitamina D: exposición solar responsable y evaluación médica si hay sospecha de deficiencia. Calcio: lácteos, sardina, verduras verdes, legumbres y alimentos ...

Creado el 18 Agosto 2026

22. Un muerto y más de 200 enfermos por brote de salmonela en Reino Unido vinculado a huevos importados

(Salud)

... gastrointestinal comúnmente asociada al consumo de alimentos contaminados. Puede encontrarse en huevos, aves, carnes, lácteos no pasteurizados, frutas, verduras y alimentos manipulados de forma inadecuada. ...

Creado el 18 Agosto 2026

23. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... más verduras, frutas, legumbres, granos integrales, pescado y aceite de oliva. Menos ultraprocesados: reducir snacks, comida rápida, bebidas azucaradas y exceso de sal. Ejercicio regular: combinar ...

Creado el 17 Agosto 2026

24. FDA inspecciona a Taylor Farms por brote de ciclosporiasis vinculado a lechuga iceberg

(Salud)

... lo recibieron y en qué fechas fue distribuido. Sin esa información, retirar productos se vuelve más lento y menos preciso. En un mercado alimentario globalizado, donde frutas y verduras cruzan fronteras ...

Creado el 17 Agosto 2026

25. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... lácteo entero natural puede tener espacio en una dieta equilibrada. La decisión final debe considerar el patrón completo: verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, proteínas de calidad, actividad ...

Creado el 11 Agosto 2026

26. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... puede ser decisivo. Hábitos que ayudan a controlar el azúcar Más fibra: verduras, legumbres, frutas enteras y cereales integrales. Menos azúcar líquido: reducir gaseosas, jugos azucarados y bebidas ...

Creado el 10 Agosto 2026

27. Precios mundiales de los alimentos alcanzan su nivel más alto en más de tres años

(Economía)

... guisos, horno, sancochados o salteados ligeros. Comprar de temporada Aprovecha mejor precios locales. Elegir frutas y verduras con mayor oferta en el mercado. Qué observar en los próximos ...

Creado el 08 Agosto 2026

28. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... salud cerebral Actividad física: caminar, bailar, nadar o hacer fuerza de forma regular. Alimentación saludable: más verduras, frutas, legumbres, granos integrales y grasas saludables. Buen descanso: ...

Creado el 08 Agosto 2026

29. Retiran jalapeños frescos por brote de salmonela en 27 estados de EE. UU., incluido Texas

(Salud)

... cruzada. Por qué los brotes en alimentos frescos son difíciles de controlar Los alimentos frescos como frutas, verduras y hierbas pueden contaminarse en distintas etapas: cultivo, cosecha, ...

Creado el 07 Agosto 2026

30. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... verduras, legumbres, menos bebidas azucaradas, menos ultraprocesados y actividad física progresiva. Consejo realista: una pérdida moderada de peso, sostenida en el tiempo, puede ser más útil que dietas ...

Creado el 05 Agosto 2026

31. Reportan las primeras muertes por brote de ciclosporiasis: qué se sabe y cómo prevenir el contagio

(Salud)

... de distribución. Los brotes de ciclosporiasis suelen asociarse con frutas, verduras, hierbas frescas o ensaladas contaminadas. En este caso, la investigación sanitaria se ha centrado en lechuga iceberg ...

Creado el 04 Agosto 2026

32. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... significa preparar platos perfectos. Puede ser tan simple como definir desayunos posibles, tener frutas disponibles, cocinar una base de menestras, preparar verduras lavadas o organizar una lista de compras ...

Creado el 04 Agosto 2026

33. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... como legumbres, verduras, frutas y cereales integrales. En ese escenario, reducir proteína excesiva y mejorar la calidad de la dieta podría favorecer salud metabólica. También podría ser útil revisar ...

Creado el 03 Agosto 2026

34. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

... corresponde a profesionales. Plan práctico para aprovechar el curso Durante la primera semana, observa tus hábitos actuales: horarios, compras, comidas frecuentes, consumo de agua, frutas, verduras, ...

Creado el 03 Agosto 2026

35. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... frutas, verduras, menestras, cereales, proteínas y agua desde temprano tiene más herramientas para elegir mejor cuando crece. La nutrición infantil también influye en la energía diaria, la concentración, ...

Creado el 03 Agosto 2026

36. Alimentos terapéuticos frescos para perros ganan espacio en la medicina veterinaria

(Mascotas)

... pensar que una receta casera con carne, arroz y verduras cubre todas las necesidades del perro. Muchas veces no lo hace. Las dietas caseras mal formuladas pueden provocar deficiencias o excesos de nutrientes. ...

Creado el 31 Julio 2026

37. ¿Se puede comer lechuga durante el brote de ciclosporiasis? Consejos clave para reducir riesgos

(Salud)

... prudente es clara: no se debe consumir ningún producto retirado del mercado y, mientras la investigación continúa, conviene reforzar las medidas de higiene, lavado y manipulación segura de frutas y verduras ...

Creado el 30 Julio 2026

38. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... a lechuga y verduras de hoja como posible fuente de contagio. La situación ha encendido las alarmas de salud pública por la velocidad del aumento de casos, las hospitalizaciones y la dificultad para rastrear ...

Creado el 27 Julio 2026

39. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

...  Durante la ventana: comidas completas, con proteína, verduras, fibra y grasas saludables. Fuera de la ventana: agua o bebidas sin calorías, si son adecuadas para la persona. Por qué evitar comer ...

Creado el 27 Julio 2026

40. Los brotes de Cyclospora empiezan con contaminación humana: por qué nadie logra explicar exactamente cómo ocurre

(Salud)

... en seguridad alimentaria. Cada temporada de brotes de Cyclospora vuelve a aparecer la misma pregunta: si el parásito proviene de humanos, ¿cómo termina contaminando frutas, verduras, hierbas frescas ...

Creado el 25 Julio 2026