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21. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... rutina sostenible. Comer bien la mayoría de días, planificar mejor las comidas y reducir ultraprocesados puede marcar una gran diferencia en la salud presente y futura. Leer más: Cómo crear un plan ...

Creado el 17 Junio 2026

22. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... el cuerpo responde al estrés. La alimentación puede marcar una gran diferencia. Comer suficiente proteína, aumentar fibra, cuidar el calcio y la vitamina D, elegir grasas saludables, reducir ultraprocesados ...

Creado el 17 Junio 2026

23. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... de manera correcta, dejándolo actuar el tiempo indicado antes de enjuagar. Si hay placas gruesas, ardor, heridas, caída marcada o descamación persistente, conviene consultar con dermatología. Cuándo ...

Creado el 15 Junio 2026

24. Avances Médicos Recientes: Innovaciones que Transforman la Salud Global

(Salud)

... marcaron un antes y un después en 2023" – National Geographic. 📖 "Los ensayos clínicos que podrían cambiar la medicina global en 2025" – Infobae. 📖 "Reino Unido destaca las virtudes del nuevo centro ...

Creado el 25 Febrero 2025

25. Los beneficios y desventajas de tomar ashwagandha

(Salud mental)

... casos, se han reportado problemas más graves, como daño hepático. También puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides y podría interactuar con medicamentos para la tiroides. En Dinamarca, ...

Creado el 05 Octubre 2024

26. Tomé maca en polvo durante tres meses y este es el resultado

(Nutrición)

... de cada suplemento me llevó a probar una nueva marca de maca. Decidí probar cápsulas de 500 mg de maca para ver si tomarlas como una vitamina, en una dosis fija, me ayudaría a incorporar más maca en mi ...

Creado el 29 Agosto 2024

27. La forma de utilizar la creatina para alcanzar sus metas de fitness

(Salud)

... de creatina. Sin embargo, entre estas opciones, el monohidrato de creatina es el más investigado y respaldado científicamente. A la hora de elegir un suplemento, es esencial optar por marcas reputadas ...

Creado el 15 Marzo 2024

28. ¿Cuál es la mejor proteína en polvo? Un nutricionista aclara la elección óptima entre las variedades disponibles

(Salud)

... y fundador de Mohr Results. Puede leer también | ¿Cómo perder peso con estos 5 deliciosos alimentos ricos en proteínas? 5. Variedad de Gustos: En lugar de enredarse en los detalles de marcas y tipos, ...

Creado el 10 Marzo 2024

29. Un nuevo suplemento promete mejorar la longevidad, memoria y vista

(Salud)

... que no solo mejora significativamente las perspectivas de longevidad, sino que también presenta propiedades que bloquean el desarrollo de la diabetes tipo 2, marcando un hito en la búsqueda de soluciones ...

Creado el 10 Marzo 2024

30. Brain Boost: Suplemento de fibra que mejora la cognición en adultos mayores

(Salud)

... Paired Associates, un marcador temprano de la enfermedad de Alzheimer. Mejoras en el tiempo de reacción y la velocidad de procesamiento, habilidades esenciales para la vida diaria. Puede leer también ...

Creado el 06 Marzo 2024

31. El Negocio del Colágeno: Tendencias, Beneficios y Oportunidades de Mercado

(Salud)

... la tercera edad, hay oportunidades para satisfacer una amplia gama de demandas. Colaboraciones Estratégicas: Colaboraciones entre marcas de alimentos, suplementos y cosméticos pueden impulsar la ...

Creado el 13 Diciembre 2023

32. Un suplemento de extracto de cacao beneficia la cognición de las personas mayores

(Dietas y Estado Físico)

... leer también | Cómo crear una marca de suplementos alimenticios: Pasos clave para el éxito El Dr. Vyas planteó la hipótesis de que el consumo de flavanoles del cacao en la dieta puede reducir esos factores ...

Creado el 12 Diciembre 2023

33. Una dieta vegana puede mejorar la salud cardiaca en sólo 8 semanas, según un estudio

(Dietas y Estado Físico)

...  Dado que también se observó un aumento de los marcadores de salud en el grupo de control, es evidente que el simple hecho de optar por alimentos más vegetales también puede ser beneficioso. Puede leer ...

Creado el 05 Diciembre 2023

34. Día Mundial de la Diabetes: Un Llamado a la conciencia y la prevención

(Salud)

... en la prevención y el manejo de la enfermedad. La conciencia sobre los factores de riesgo, los síntomas y las opciones de tratamiento puede marcar la diferencia en la vida de quienes viven con diabetes ...

Creado el 14 Noviembre 2023

35. Consejos Importantes para mejorar la Salud de la Vejiga

(Salud)

La vejiga es un órgano esencial en el cuerpo humano que desempeña un papel crucial en la eliminación de desechos y toxinas a través del sistema urinario. Mantener la salud de la vejiga es fundamental para ...

Creado el 02 Noviembre 2023

36. Razones para Considerar Eliminar el Gluten de tu Alimentación

(Nutrición)

... Intolerancia al Gluten Algunas personas pueden experimentar síntomas similares a la enfermedad celíaca, como malestar abdominal y fatiga, pero sin tener los marcadores inmunológicos característicos de ...

Creado el 23 Octubre 2023

37. Alimentación y recetas que te ayudarán a comer como los centenarios de las Zonas Azules

(Nutrición)

En el año 2000, un explorador llamado Dan Buettner viajó a Okinawa (Japón) tras leer un interesante informe sobre sus habitantes. Según la información de la Organización Mundial de la Salud, los habitantes ...

Creado el 29 Septiembre 2023

38. ¿Cómo perder peso facilmente?

(Nutrición)

... de manera fácil y efectiva. Descubriendo La Dieta Más Efectiva Para Perder Peso La elección de la dieta correcta puede marcar la diferencia en tu viaje hacia la pérdida de peso. En lugar de optar ...

Creado el 02 Septiembre 2023

39. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

...  Al comprar un suplemento de magnesio, es importante elegir productos de alta calidad de marcas de confianza. Algunos fabricantes de suplementos contratan a laboratorios externos para comprobar la pureza ...

Creado el 18 Julio 2023

40. Un estudio sugiere que las bacterias 'buenas' pueden aumentar la eficacia de los antidepresivo

(Salud)

... de PCR (proteína C reactiva, un marcador de inflamación). La depresión se asocia a niveles más elevados de PCR y puede que estos psicobióticos ayuden a reducir los niveles de inflamación. Pero los psicobióticos ...

Creado el 13 Julio 2023