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1. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... proteica podría mejorar marcadores metabólicos en ciertos casos. Advertencia Adultos mayores y personas activas pueden necesitar más proteína, no menos. ¿Qué plantea el nuevo debate sobre ...

Creado el 03 Agosto 2026

2. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... moverse de forma constante. Incluso pequeñas dosis de movimiento durante el día pueden ayudar cuando se acumulan de manera sostenida. La clave: después de los 40, caminar más, sentarse menos y entrenar ...

Creado el 30 Junio 2026

3. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... y mantenerte en forma para correr 10 km o caminar por senderos escarpados, o al menos vivir de forma independiente y seguir el ritmo de tus bisnietos mientras recorren tu casa? A continuación: Los secretos ...

Creado el 31 Octubre 2023

4. Fármaco diseñado por IA podría ralentizar el envejecimiento: lo que revelan los primeros datos

(Salud)

... órganos, metabolismo y daño celular. Limitación: no prueban por sí solos que una persona vivirá más o tendrá menos enfermedades. Por qué el hallazgo entusiasma a la medicina de longevidad Durante ...

Creado el 08 Septiembre 2026

5. Científicos descubren una proteína que protege el cerebro del daño causado por el Alzheimer

(Salud)

... de las neuronas. El problema aparece cuando se altera, se acumula y forma ovillos que interfieren con el funcionamiento celular. El equipo encontró que cuando había más SORLA, el cerebro mostraba menos ...

Creado el 21 Julio 2026

6. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... integrales, avena, algunas verduras y agua mineral, dependiendo de su composición. Aunque se habla menos de ellos que de la vitamina C o el zinc, forman parte de una nutrición integral para la piel. ...

Creado el 21 Junio 2026

7. Barrera cutánea: el secreto para una piel hidratada y saludable durante todo el año

(Salud)

... limpieza suave, hidratación constante, uso de protector solar, menos exfoliación agresiva, productos adecuados y paciencia. No se trata de llenar el rostro de activos, sino de devolverle equilibrio a la ...

Creado el 16 Junio 2026

8. Cómo reconocer el envejecimiento capilar

(Salud)

... de densidad: Con la edad, los folículos pilosos pueden encogerse, generando cabellos más finos y menos densos, lo que se traduce en una melena menos voluminosa e incluso en áreas de calvicie. Alteraciones ...

Creado el 14 Diciembre 2024

9. Las mujeres que consumen más alimentos vegetales ricos en proteínas están "más sanas al envejece

(Dietas y Estado Físico)

... comer todos los días vegetales? Sin embargo, los que consumían más proteínas de origen animal, como ternera, pollo, leche, pescado y queso, tenían un 6% menos de probabilidades de mantenerse sanos al ...

Creado el 18 Enero 2024

10. Tomar un suplemento diario podría ayudar a preservar masa muscular al envejecer, incluso sin hacer ejercicio.

(Salud)

... y otros compuestos que participan en el metabolismo muscular. Con la edad, algunas personas comen menos, absorben peor ciertos nutrientes o necesitan una mayor calidad proteica para estimular la síntesis ...

Creado el 03 Octubre 2026

11. Josh Duhamel atribuye a una rutina controvertida sentirse mejor que cuando tenía 30 años

(Salud)

... verse más joven, sino a sentirse con más energía, mejor recuperación física y menos molestias en articulaciones, espalda y rodillas. El actor explicó que empezó a interesarse por la optimización hormonal ...

Creado el 29 Septiembre 2026

12. ¿Puede un fármaco revertir la debilidad muscular relacionada con la edad? La ciencia se acerca a una respuesta

(Salud)

... de fuerza muscular con el paso de los años es una de las principales amenazas para la autonomía de las personas mayores. No se trata solo de tener menos músculo: la sarcopenia aumenta el riesgo de caídas, ...

Creado el 25 Septiembre 2026

13. Creatina deja de ser solo para el gimnasio: ventas suben 90% y las mujeres impulsan el nuevo boom

(Belleza)

... que el suplemento pareciera menos técnico y más fácil de incorporar a una rutina diaria. Sin embargo, este punto exige cautela. No todos los productos de moda tienen la misma calidad. Algunos formatos ...

Creado el 14 Septiembre 2026

14. Espirulina y vitamina B12: científicos revelan una solución sostenible contra una deficiencia global

(Salud)

... con luz controlada produce B12 activa. Potencial Podría convertirse en una fuente sostenible para dietas con menos productos animales. ¿Qué descubrieron los investigadores? El equipo científico ...

Creado el 31 Agosto 2026

15. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... “comer menos”, sino evitar azúcares añadidos y productos ultraprocesados en una etapa donde no aportan nutrientes esenciales. Un bebé no necesita gaseosas, jugos azucarados, galletas dulces, caramelos, ...

Creado el 25 Agosto 2026

16. La nutrición funcional impulsa el mercado de alimentos para perros y gatos

(Mascotas)

... y condición del animal. También crecen los productos con proteínas de mejor calidad, ingredientes de etiqueta limpia, menos aditivos artificiales y fórmulas adaptadas a etapas de vida: cachorro, adulto, ...

Creado el 03 Agosto 2026

17. Péptidos y colágeno lideran los lanzamientos de belleza de agosto: la nueva apuesta para una piel más firme

(Belleza)

... PDRN, exosomas y complejos orientados a la reparación visible de la piel. La tendencia no aparece de la nada. Durante los últimos años, los consumidores han buscado rutinas menos agresivas, menos saturadas ...

Creado el 03 Agosto 2026

18. La biotecnología se consolida como la mayor innovación en la industria cosmética

(Belleza)

... fermentación, el activo obtenido y la formulación final. Leer más: Péptidos para la piel: qué son y por qué están revolucionando el cuidado facial Cosmética más sostenible y menos dependiente ...

Creado el 27 Julio 2026

19. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... con planificación, resolución de problemas y ciertos aspectos de memoria y aprendizaje. La diferencia más relevante no fue únicamente comer menos. Ambos grupos redujeron calorías. La posible novedad ...

Creado el 27 Julio 2026

20. Científicos descubren un compuesto que podría potenciar la reparación muscular envejecida

(Salud)

... Una de las razones es que las células satélite, encargadas de responder al daño muscular, se activan con menos eficiencia. El envejecimiento también puede favorecer inflamación crónica de bajo grado, ...

Creado el 25 Julio 2026