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21. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... bien no significa evitar el paso del tiempo, sino llegar a cada etapa con más autonomía, fuerza, claridad mental y bienestar. A partir de los 40, muchas personas notan cambios en el metabolismo, la composición ...

Creado el 30 Junio 2026

22. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

Dormir mejor no depende únicamente de acostarse temprano, sino de construir una rutina diaria que ayude al cuerpo y al cerebro a reconocer cuándo es momento de descansar. Mantener horarios regulares, ...

Creado el 22 Junio 2026

23. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

Después de los 40 años, la alimentación se vuelve una herramienta clave para mantener energía, masa muscular, salud ósea, buen metabolismo, corazón fuerte y mejor calidad de vida. No se trata de ...

Creado el 17 Junio 2026

24. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... sea pequeño. Leer más: Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar el metabolismo 9. Rodéate de señales que apoyen tu nuevo estilo de vida ...

Creado el 17 Junio 2026

25. La ciencia desafía al tiempo: ensayos clínicos avanzan con terapias para retrasar el envejecimiento

(Ciencia y Tecnología)

... encuentran: Terapias genéticas Medicina regenerativa Fármacos que actúan sobre el metabolismo celular Estas estrategias buscan intervenir en los procesos biológicos relacionados con el envejecimiento. ...

Creado el 01 Abril 2026

26. Curso de Nutrición Deportiva: Aprende a Potenciar tu Desempeño Físico – Curso Online

(Cursos Online)

... metabolismo, suplementación y estrategias nutricionales para distintos objetivos físicos — todo desde casa y con certificado al finalizar. Inscríbete ahora!!   ✅ ¿Por qué elegir este curso? Acceso ...

Creado el 03 Octubre 2025

27. Curso de Nutrición Infantil: Aprende a Formar Hábitos Saludables desde la Niñez

(Cursos Online)

... con salud infantil. Comprender la anatomía, fisiología y metabolismo aplicados al crecimiento infantil. Identificar los macronutrientes y micronutrientes esenciales para niños. Analizar ...

Creado el 02 Octubre 2025

28. ¿Sabías que el 99% del calcio en tu cuerpo está en los huesos y dientes?

(sabias que)

...  Fuentes Consultadas 📖 "El metabolismo del calcio y su impacto en la salud ósea" – Harvard Medical School. 📖 "Osteoporosis y deficiencia de calcio" – National Osteoporosis Foundation. 📖 "Vitamina D ...

Creado el 26 Febrero 2025

29. Los mitos y realidades sobre el consumo de café y su impacto en la salud

(Comida.)

... el metabolismo, las investigaciones han arrojado resultados sorprendentes. En este artículo, exploramos qué dice la ciencia sobre el consumo de café y cómo puede afectar nuestro organismo.   Introducción: ...

Creado el 05 Febrero 2025

30. Los mitos y verdades del ayuno intermitente: ¿funciona realmente?

(Salud)

... verdadera efectividad requiere profundizar más allá de las modas. Mitos comunes sobre el ayuno intermitente Mito: “Si no como durante horas, mi metabolismo se ralentizará.” Verdad: Estudios ...

Creado el 21 Enero 2025

31. Nutricionistas detallan mejores usos del magnesio para dormir, pensar y calmarse

(Salud)

... como la producción de energía, la síntesis de proteínas, la contracción muscular, el metabolismo de los carbohidratos, el equilibrio electrolítico y el ritmo cardíaco normal. Puede leer también | Los ...

Creado el 15 Marzo 2024

32. De Hígado Graso a Hígado Sano: Un Viaje hacia la Salud Hepática

(Salud)

El hígado, ese órgano vital que desempeña un papel esencial en la desintoxicación, metabolismo y almacenamiento de nutrientes, a menudo sufre el impacto de nuestro estilo de vida moderno. Uno de los trastornos ...

Creado el 08 Enero 2024

33. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... su estrés Todos nos preocupamos, pero sentirse crónicamente estresado acelera el envejecimiento, afirma la doctora Elissa Epel, directora del Centro de Envejecimiento, Metabolismo y Emoción de la Universidad ...

Creado el 31 Octubre 2023

34. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

... semillas Las semillas, como las de granada y chía, son ricas en fitoquímicos que favorecen el metabolismo y la longevidad. Varias fuentes están repletas de vitaminas y minerales esenciales para la salud ...

Creado el 10 Octubre 2023

35. El experto advierte a quienes tomen café por la mañana

(Salud)

... tomar café después de desayunar para controlar mejor el metabolismo, consejo que Michael reiteró. Puede leer también | ¿Por qué debes de agregar este ingrediente beneficioso a tu taza de café? No obstante, ...

Creado el 18 Julio 2023

36. Descubren el primer ser vivo que no necesita oxígeno

(Personal Tech )

... la transición evolutiva de un metabolismo aeróbico a uno anaeróbico exclusivo”, señalan. En ese contexto, la científica indicó que de momento se desconoce cómo el parásito produce energía, pero sospecha ...

Creado el 03 Marzo 2020

37. La oreja de oso, la planta del Pirineo que guarda el secreto de la resurrección

(Personal Tech )

... se revierte y las hojas recuperan en unos pocos días su aspecto más lozano. Este momento, el de la resurrección, es el más delicado. Un error en la precisa secuencia de activación del metabolismo puede ...

Creado el 20 Febrero 2020

38. Dormir desnudo es bueno para la salud

(Enfermedades y Tratamientos)

... de melatonina, la hormona que evita el envejecimiento celular y también activa las hormonas del metabolismo, necesarias para regular el peso del individuo y controlar su apetito, informó el sitio español ...

Creado el 28 Abril 2014

39. Sistema web en línea diagnosticará tuberculosis multidrogorresistente en menos de 15 segundos?

(Personal Tech )

... 3 dólares por muestra. Agregó que MODS es económico comparado con otros métodos como el BACTEC, que mide cuantitativamente el metabolismo de las micobacterias utilizando fuentes 9radiactivas. El costo ...

Creado el 27 Marzo 2010