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1. Practicar deporte mejora las notas

(Dietas y Estado Físico)

Un estudio revelado por la Universidad de California, afirma que los niños que hacen más deporte tienen mejores notas ya que el ejercicio también podría beneficiar las capacidades mentales al mejorar las ...

Creado el 05 Abril 2010

2. El derecho al deporte accesible se consolida a nivel internacional: competencias inclusivas integran programas de salud mental para jóvenes atletas

(Deportes)

... puedan practicar deporte en entornos seguros, accesibles y emocionalmente saludables.   Puedes leer tambien | Santiago de Chile hace historia: los Campeonatos Mundiales de Ciclismo en Pista UCI 2025 ...

Creado el 24 Octubre 2025

3. Cómo el deporte impacta positivamente la salud mental

(Salud)

... químicas en el cerebro que actúan como analgésicos naturales y elevan el estado de ánimo. Además, la concentración requerida en actividades como correr, nadar o practicar yoga ayuda a despejar la mente ...

Creado el 21 Enero 2025

4. Lo que tienes que saber sobre el Ballet antes de empezar a practicarlo

(Cultura)

... latinos Curso Online Acerca del Ballet paso a paso Te recomendamos este curso, si deseas empezar a practicarlo en un curso paso a paso donde aprenderás: Con este MasterClass tu hij@ podrá aprender ...

Creado el 03 Febrero 2023

5. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... todos los días El movimiento también influye en la salud intestinal. Caminar, subir escaleras, hacer ejercicios de fuerza, bailar o practicar algún deporte ayuda al tránsito intestinal, mejora el metabolismo ...

Creado el 16 Junio 2026

6. ¿Qué hábitos ayudan realmente a mejorar la concentración? La guía práctica para enfocar tu mente y rendir mejor

(Salud mental)

La concentración no mejora solo con “poner más ganas”. El enfoque mental depende de hábitos diarios: dormir bien, reducir interrupciones, ordenar el entorno, hacer pausas, practicar atención plena ...

Creado el 12 Junio 2026

7. HUAWEI WATCH FIT 5: el reloj para hacer ejercicio que también encaja en tu día a día

(Reloj Inteligente)

... entrenar fuerza, practicar yoga, realizar ejercicios en casa o seguir actividades más específicas. La integración de GNSS ayuda a registrar rutas con precisión en entrenamientos al aire libre, una función ...

Creado el 04 Mayo 2026

8. Canadá inicia plan nacional contra la obesidad infantil: estándares nutricionales, ciudades activas y regulación del marketing a menores

(Política)

... musculoesqueléticos y mayor riesgo de obesidad en la adultez. Las causas son multifactoriales: disponibilidad de ultraprocesados baratos, patrones de ocio sedentario, barreras para practicar deporte, ...

Creado el 13 Agosto 2025

9. El Ejercicio y sus Beneficios para la Salud: Clave para una Vida Plena y Activa

(ejercicios)

... Ejercicio en la Vida Diaria El ejercicio es mucho más que una actividad recreativa; es una inversión vital en nuestra salud y bienestar. Practicar actividad física de forma regular fortalece el cuerpo, ...

Creado el 26 Marzo 2025

10. El Estoicismo: La Filosofía de la Resiliencia y la Sabiduría Interior en Tiempos Modernos

(Filosofia)

... las enseñanzas estoicas un fundamento para la toma de decisiones y la gestión de la adversidad. Ejemplo: Practicar la reflexión diaria, inspirada en la meditación estoica, ayuda a centrar la mente ...

Creado el 13 Marzo 2025

11. ¿Cuáles son las mejores playas de Colombia?

(Turismo)

... Playa Blanca, Isla Barú Ubicada cerca de Cartagena, Playa Blanca es conocida por su arena blanca y aguas turquesas. Este destino es ideal para relajarse, practicar snorkel y disfrutar de una vista impresionante ...

Creado el 17 Enero 2025

12. McDonald's elimina las icónicas sonrisas de sus 'Happy Mea

(Mc Donalds)

... a reducir el estrés y la ansiedad. 3. Practicar la Empatía Enseñar a los niños a ser empáticos y comprender las emociones de los demás puede mejorar sus habilidades sociales y su capacidad para manejar ...

Creado el 22 Mayo 2024

13. Día de la Abstinencia Digital: Desconectando para reconectar

(Efémeris)

... real, como practicar deportes al aire libre, leer un libro, hacer manualidades o pasar tiempo con amigos y familiares. Reflexiona y Observa: Utiliza este tiempo para reflexionar sobre tus hábitos ...

Creado el 04 Marzo 2024

14. Cómo generar más Dopamina: El neurotransmisor del bienestar

(Salud)

... a mantener altos los niveles de dopamina. Puede leer también | Beneficios del magnesio para la salud 3. Practicar la Gratitud Practicar la gratitud regularmente puede aumentar la producción de dopamina ...

Creado el 23 Febrero 2024

15. ¿Por qué los que viven cerca del mar son más felices?

(Tu y tu Familia)

... al mar también puede inspirar un estilo de vida activo y saludable. La posibilidad de participar en actividades como nadar, correr en la playa o practicar deportes acuáticos contribuye a la liberación ...

Creado el 17 Enero 2024

16. Destacados Deportistas Colombianos según 1Win

(Juegos Online)

... es posible alcanzar la cima en el ámbito deportivo. Su éxito ha impulsado la popularidad de los deportes en Colombia y ha incentivado a más personas a practicarlos profesionalmente. Además, estos deportistas ...

Creado el 07 Noviembre 2023

17. ¿Cómo perder peso facilmente?

(Nutrición)

... Ya sea que prefieras caminar, correr, nadar o practicar deportes, encontrar una rutina de ejercicios que se adapte a tu estilo de vida y hacerlo parte de tu rutina diaria es esencial. Puede leer también ...

Creado el 02 Septiembre 2023

18. Día del Ñiño, estos son los regalos que debes hacer

(Tu y tu Familia)

... regalarle una camiseta de su equipo favorito o equipos para practicar el deporte que le guste. Puede leer también | Descubre el método más fácil para que los niños hablen inglés Tiempo de calidad: ...

Creado el 11 Agosto 2023

19. Aprende a cómo lograr un buen saque en tenis

(Deportes)

... Tenis, nuestro único requisito es que tengan una raqueta, bolas y una cancha para practicar. Tienen más de 12 años de experiencia cada uno, en competencia nacional de alto rendimiento y triunfos a nivel ...

Creado el 24 Junio 2022

20. ¿Cómo aprender a patinar desde cero?

(Deportes)

... a realizar tu propio circuito, así practicar en casa o en tu parque más cercano. 12. Desarrollarás mucho tu agilidad y tus reflejos pues serás una persona más inteligente y atenta al mundo que te rodea. ...

Creado el 21 Junio 2022