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1. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

Un nuevo debate científico está cuestionando una idea muy repetida en nutrición: que más proteína siempre es mejor. Revisiones recientes sugieren que, en ciertos adultos sedentarios o con exceso ...

Creado el 03 Agosto 2026

2. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... en muchas dietas longevas Las legumbres son uno de los alimentos más asociados a patrones de alimentación saludables. Lentejas, garbanzos, frejoles, pallares, arvejas y soya aportan proteína vegetal, ...

Creado el 23 Junio 2026

3. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... desequilibrios: más fibra suele asociarse con menor presencia de patrones alimentarios ultraprocesados. Leer más: Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu ...

Creado el 18 Junio 2026

4. Reforzar la salud mitocondrial puede revertir la aglutinación de proteínas en el envejecimiento y el Alzheimer

(Salud)

Se sabe desde hace tiempo que una característica distintiva de la enfermedad de Alzheimer, y de la mayoría de las demás enfermedades neurodegenerativas, es la aglomeración de agregados de proteínas insolubles ...

Creado el 17 Mayo 2024

5. 10 Beneficios para la Salud del Consumo de Proteína Vegetal

(Dietas y Estado Físico)

... animal, consumir proteína vegetal también ofrece numerosos beneficios para la salud. Aquí hay 10 beneficios clave: 1. Menor riesgo de enfermedades cardiovasculares: Las dietas ricas en proteína ...

Creado el 11 Marzo 2024

6. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... mediterránea Una dieta de estilo mediterráneo, llena de verduras, frutas y grasas de alta calidad (aceite de oliva, frutos secos) y proteínas (mucho pescado), no sólo es ideal para la salud en general, ...

Creado el 31 Octubre 2023

7. Dieta de la longevidad ideas de desayunos que te ayudarán a vivir más tiempo

(Nutrición)

... fibra, proteínas, grasas y nutrientes. Hay que evitar desayunar cosas poco saludables, con alto contenido en azúcar, carbohidratos o conservantes". Aunque elegir el plato matutino adecuado puede ser confuso, ...

Creado el 09 Octubre 2022

8. ¿Existe nuevos estudio que describe las pautas de una 'dieta de longevidad'

(Nutrición)

... animales y humanos que también afectan los marcadores de riesgo de enfermedad, incluidos los niveles de insulina, proteína C reactiva, insulina -como el factor de crecimiento 1 y el colesterol.   Los ...

Creado el 28 Abril 2022

9. ¿ Tomás Ozempic o Wegovy? Dos nuevos estudios vinculan los GLP- 1 con caída del cabello y problemasen las uñas

(Salud)

... rápida de peso, menor ingesta de proteínas o micronutrientes, cambios inflamatorios, alteraciones metabólicas o efectos indirectos todavía en estudio. Señales en uñas que conviene vigilar Separación: ...

Creado el 02 Octubre 2026

10. Diabetes: qué es, síntomas, causas, tipos, prevención y cómo controlarla

(Salud)

... aumentar fibra, priorizar verduras, elegir carbohidratos de mejor calidad, reducir bebidas azucaradas y evitar ultraprocesados frecuentes. Una comida equilibrada puede incluir verduras, proteína de buena ...

Creado el 30 Septiembre 2026

11. Josh Duhamel atribuye a una rutina controvertida sentirse mejor que cuando tenía 30 años

(Salud)

... hormonal. Por eso, antes de pensar en terapias hormonales, conviene revisar los fundamentos: dormir bien, entrenar fuerza, caminar más, comer suficiente proteína, reducir ultraprocesados, controlar peso, ...

Creado el 29 Septiembre 2026

12. GLP-1 y vitamina B1: el estudio que alerta sobre un raro trastorno cerebral

(Salud)

... hacer Vómitos persistentes Pueden reducir absorción e ingesta de nutrientes. Consultar pronto y no normalizar el síntoma. Pérdida rápida de peso Puede acompañarse de déficit de proteínas, ...

Creado el 15 Septiembre 2026

13. Fármaco diseñado por IA podría ralentizar el envejecimiento: lo que revelan los primeros datos

(Salud)

... como ISM001-055, es un fármaco experimental desarrollado por Insilico Medicine para tratar la fibrosis pulmonar idiopática. Su objetivo molecular es TNIK, una proteína vinculada a procesos inflamatorios ...

Creado el 08 Septiembre 2026

14. Relojes proteómicos de envejecimiento entran a un ensayo clínico y abren una nueva vía para medir fármacos geroprotectores

(Salud)

... de envejecimiento. Estos modelos analizan patrones de proteínas en la sangre para estimar cambios asociados a la edad biológica, es decir, a la forma en que el cuerpo envejece más allá del número de años ...

Creado el 07 Septiembre 2026

15. Los fármacos GLP-1 para bajar de peso funcionan incluso en dosis iniciales bajas, según nuevo estudio

(Salud)

... Por eso, muchos especialistas recomiendan incluir proteína suficiente, ejercicios de fuerza y monitoreo nutricional durante el tratamiento. También es importante trabajar la relación con la comida. Si ...

Creado el 01 Septiembre 2026

16. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

...  Leer más: Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación Qué mirar en la etiqueta Para identificar eritritol, revisa la lista de ingredientes. ...

Creado el 01 Septiembre 2026

17. Vitíligo: qué es, señales de alerta y medidas para cuidar la piel correctamente

(Salud)

... cereales integrales, proteínas de buena calidad, frutos secos, semillas y grasas saludables. También es recomendable reducir ultraprocesados, exceso de azúcar, alcohol y comidas que empeoran la salud metabólica. ...

Creado el 31 Agosto 2026

18. La FDA aprueba Rasonque, el fármaco que promete cambiar el tratamiento del cáncer de páncreas

(Salud)

... e investigadores. El nuevo medicamento, desarrollado por Revolution Medicines, es una terapia dirigida contra la proteína RAS, una de las piezas moleculares más importantes en el crecimiento de muchos ...

Creado el 26 Agosto 2026

19. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... ni crecimiento infantil. Los bebés y niños pequeños necesitan energía, grasas saludables, proteínas, hierro, zinc, calcio, vitaminas y una alimentación suficiente para desarrollarse. La lección no es ...

Creado el 25 Agosto 2026

20. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

Existe un tipo de colesterol del que se habla poco, pero que puede aumentar silenciosamente el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular: la lipoproteína(a), conocida ...

Creado el 17 Agosto 2026