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21. Alimentación y recetas que te ayudarán a comer como los centenarios de las Zonas Azules

(Nutrición)

... de Okinawa tienen la mayor esperanza de vida libre de enfermedades del mundo. Buettner, que entonces trabajaba para National Geographic, quiso saber por qué. La exploración de Buettner de lo que contribuye ...

Creado el 29 Septiembre 2023

22. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

Un científico ha dado a conocer los cinco alimentos que deberías comer si quieres alargar tu vida unos cuantos años, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, cardiopatías y otras enfermedades ...

Creado el 21 Agosto 2023

23. Experto aconseja comer los alimentos en cierto orden para sentirse más saciado y controlar el peso

(Nutrición)

Expertos en salud y nutrición han afirmado que el orden en que se ingieren los alimentos puede tener un impacto general en la persona, ya que comer en un orden específico puede cambiar las reglas del juego ...

Creado el 15 Agosto 2023

24. Un neurocientífico enumera 3 alimentos que provocan aumento de peso y dañan el cerebro

(Nutrición)

... nuestra salud es importante para algo más que nuestro aspecto físico. Lo que consumimos regularmente probablemente influye en las enfermedades que podemos y en las que no. El creador de contenidos de TikTok ...

Creado el 06 Junio 2023

25. Los 45 efectos negativos que puede causar comer demasiada azúcar.

(Salud)

... han demostrado los efectos negativos de la ingesta excesiva de azúcar en la salud, lo que ha informado recomendaciones para limitar el consumo de azúcar "libre" o añadida a menos del 10 % de la ingesta ...

Creado el 06 Abril 2023

26. ¿Por qué los alimentos procesados estan relacionados con riesgo de cáncer?

(Salud)

... ultraprocesados ​​y el riesgo de desarrollar cáncer.   Puede leer también | Aprende a preparar comida vegana desde cero   Los alimentos ultraprocesados ​​son artículos alimenticios que han ...

Creado el 31 Enero 2023

27. Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023

(Nutrición)

... los próximos 12 meses? Si es así, ¿por qué no se propone mejorar su salud en 2023?, esto nos dice el artículo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los estadounidenses tienden ...

Creado el 31 Diciembre 2022

28. Alimentos ecológicos que puede interesarte

(Nutrición)

... son mejores? Tal vez tus amigos sanos te han dicho que los alimentos ecológicos son la opción más saludable. O tal vez no sepa nada al respecto. En cualquier caso, la diferencia de precio puede hacer ...

Creado el 23 Octubre 2022

29. Verduras que deberías comer cada semana, según dietista

(Nutrición)

Estas verduras están repletas de nutrientes esenciales, lo que las convierte en una gran adición a su patrón de alimentación típico. No es ningún secreto que comer verduras es bueno para la salud. ...

Creado el 20 Octubre 2022

30. ¿Me ha prohibido comer este único carbohidrato porque podría arruinar mi metabolismo?

(Nutrición)

Para promover y apoyar un metabolismo saludable después de los 40 años , es vital evaluar lo que come en un día y reconocer dónde puede agregar más nutrientes y, en última instancia, crear una dieta ...

Creado el 03 Mayo 2022

31. ¿Cuáles son los alimentos que provocaría gases y cómo podría evitar sus efectos?

(Nutrición)

Los frijoles no son los únicos culpables de tus pedos sin parar. Descubra los alimentos principales que le provocan gases y qué hacer al respecto   Después de algunas décadas en este planeta, ...

Creado el 30 Abril 2022

32. ¿Qué beneficios nutricionales podría obtener al comer kiwi?

(Nutrición)

Esta fruta subestimada puede hacer maravillas para tu salud En comparación con las frutas más populares, como las bayas, las manzanas y los plátanos, es probable que los kiwis no ocupen un lugar ...

Creado el 30 Abril 2022

33. ¿Existen nuevos estudios que respalda al comer este tipo de pan?

(Nutrición)

Puedes encontrarlo en tu charcutería local Cuando se trata de la salud intestinal , no todos los sándwiches son iguales. Los granos que come pueden tener un impacto significativo en los microorganismos ...

Creado el 25 Abril 2022

34. ¿Porqué al comer verduras podríamos reducir las enfermedades cardíacas?

(Nutrición)

Las verduras siempre son importantes, pero esta en particular puede hacer maravillas para tu corazón Es posible que pueda curar un corazón roto con el tiempo, pero cuidar la salud de su corazón ...

Creado el 25 Abril 2022

35. ¿Qué beneficios nutricionales podría obtener al comer ciruelas pasas?

(Nutrición)

... vida útil, es comprensible por qué las personas pueden querer incluir ciruelas pasas en su dieta todos los días. Si bien las ciruelas pasas pueden ser conocidas por ofrecer un gran alivio para el estreñimiento, ...

Creado el 23 Abril 2022

36. ¿Qué beneficios nutriciones podría obtener al comer papaya?

(Nutrición)

Es más que un refrigerio refrescante ¿Sabías que las diferentes partes de tu cuerpo están constantemente en comunicación entre sí para protegerte como un todo? Por ejemplo, cuando tiene una lesión ...

Creado el 22 Abril 2022

37. ¿Porqué al comer apresuradamente no es saludable para la salud?

(Nutrición)

En un golpe a los creyentes en la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente en la que las personas solo comen durante una ventana restringida durante el día, los investigadores ...

Creado el 21 Abril 2022

38. ¿Me ha comentado que al comer chocolate podría reducir el riesgo de enfermedades cardíacas?

(Nutrición)

... , como mantener una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad, pero ¿qué hay de ser goloso? Si bien no parece probable, un nuevo estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition ...

Creado el 21 Abril 2022

39. ¿Cuáles son las causas de la pérdida de cabello por comer este tipo de alimentos?

(Nutrición)

... un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Ahora, la investigación sugiere que una dieta alta en grasas no saludables también puede estar relacionada con la pérdida de cabello.   ...

Creado el 19 Abril 2022

40. ¿Porqué los dietista recomienda comer todos los días vegetales?

(Nutrición)

¡Cargue verduras para obtener increíbles beneficios para la salud!   Los profesionales de la nutrición siempre parecen tener diferencias de opinión, pero hay un consejo de nutrición en el que ...

Creado el 18 Abril 2022