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21. ¿Qué pasa cuando tomas jugos verdes todos los días?

(Dietas y Estado Físico)

Los famosos jugos verdes han formado parte de la vida nutricional de muchos, por lo que es muy probable que hayas escuchado sobre ellos. Este tipo de bebidas son populares en todo el mundo y representan ...

Creado el 22 Mayo 2021

22. Cuidado, estos son los alimentos que están dañando tu memoria

(Dietas y Estado Físico)

El exceso de azúcar puede perjudicar nuestro cerebro ya que puede llegar a alterar la función cognitiva y al enlentecimiento de la función cerebral. "La alimentación es básica para la salud en general ...

Creado el 08 Mayo 2021

23. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

Una nueva investigación sugiere que los bebés expuestos a menor consumo de azúcar durante el embarazo y los primeros años de vida crecieron con menor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer ...

Creado el 25 Agosto 2026

24. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... están reabriendo el debate: los lácteos enteros no siempre se comportan como se pensaba y, en algunos contextos, la calidad total de la dieta podría ser más importante que elegir automáticamente productos ...

Creado el 11 Agosto 2026

25. Precios mundiales de los alimentos alcanzan su nivel más alto en más de tres años

(Economía)

...  La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, FAO, informó que su Índice de Precios de los Alimentos subió en julio de 2026 hasta los 131,1 puntos. El indicador aumentó ...

Creado el 08 Agosto 2026

26. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... de “tener buen metabolismo”, sino de mantener un equilibrio que permita sentirse con más energía, mejor digestión y mayor bienestar. Cuando la salud metabólica se altera, pueden aparecer señales como ...

Creado el 01 Julio 2026

27. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

  La piel no solo depende de cremas, limpieza facial o protector solar. Cada vez más investigaciones hablan de la conexión intestino-piel, una relación en la que la salud digestiva, la microbiota intestinal, ...

Creado el 30 Junio 2026

28. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

Los estudios sobre longevidad coinciden en una idea central: no existe un alimento milagroso para vivir más, pero sí patrones de alimentación que se asocian con una vida más larga y saludable. Las ...

Creado el 23 Junio 2026

29. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... ánimo, la inflamación y la forma en que el cuerpo aprovecha los nutrientes. La buena noticia es que no necesitas una dieta complicada para cuidarla: puedes empezar con alimentos simples y hábitos diarios. ...

Creado el 16 Junio 2026

30. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en una de las grandes tendencias de bienestar porque va mucho más allá de la digestión. Una microbiota equilibrada puede influir en el metabolismo, la inflamación, ...

Creado el 10 Junio 2026

31. El papel de los antioxidantes en la alimentación: ¿Realmente retrasan el envejecimiento?

(Nutrición)

Los antioxidantes se han convertido en un elemento clave en la nutrición y la salud, pero ¿qué tan efectivos son realmente? Estas sustancias ayudan a combatir el estrés oxidativo, reduciendo el daño ...

Creado el 21 Febrero 2025

32. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de múltiples estudios científicos en los últimos años. Se ha demostrado que una dieta equilibrada no solo beneficia la salud física, ...

Creado el 20 Febrero 2025

33. Alimentos recomendados para personas con enfermedades de la vesícula biliar

(Salud)

La vesícula biliar es un órgano pequeño pero crucial que almacena la bilis, un líquido producido por el hígado que ayuda en la digestión de las grasas. Sin embargo, diversas enfermedades, ...

Creado el 08 Enero 2025

34. 16 cenas ricas en fibra para mejorar la salud cerebral

(Internet)

¿Busca ideas para cenar que le ayuden a mejorar su salud cerebral? Estas recetas son la elección perfecta. Cada plato está elaborado con ingredientes deliciosos y sabrosos, como alubias, remolacha y ...

Creado el 19 Julio 2024

35. 25 desayunos ricos en fibra para una buena salud intestinal

(Dietas y Estado Físico)

Obtener suficiente fibra en tu dieta es importante para la salud en general. Desafortunadamente, las dietas de la mayoría de las personas son demasiado bajas en este nutriente crítico, lo que puede aumentar ...

Creado el 08 Febrero 2024

36. Los Maravillosos Beneficios del Tomate para tu Salud

(Dietas y Estado Físico)

Los tomates, con su vibrante color rojo y sabor jugoso, son mucho más que un ingrediente versátil en la cocina. Estos frutos, que a menudo se consumen como verduras, son una fuente abundante de nutrientes ...

Creado el 09 Enero 2024

37. La Dieta Mediterránea: Un Viaje Culinario Hacia la Salud y el Bienestar

(Dietas y Estado Físico)

La dieta mediterránea, inspirada en los patrones alimentarios de las regiones que rodean el Mar Mediterráneo, ha capturado la atención del mundo por sus beneficios para la salud. Basada en la abundancia ...

Creado el 04 Enero 2024

38. Tipos de fruta con bajo contenido en azúcar

(Nutrición)

Tomar una pieza de fruta puede saciar tus antojos de dulce a la vez que te aporta nutrientes importantes como vitaminas y fibra. Pero si estás controlando tu consumo de azúcar, te conviene elegir frutas ...

Creado el 12 Agosto 2023

39. 10 almuerzos ricas en proteínas y aptas para diabéticos

(Nutrición)

Recarga energías para la tarde con estas nutritivas recetas para el almuerzo. Estas comidas no sólo contienen 15 o más gramos de proteínas por ración, sino que también contienen carbohidratos complejos ...

Creado el 17 Junio 2023

40. La fruta, la verdura y el ejercicio pueden hacerte más feliz

(Nutrición)

... en las mujeres, y con la práctica de más ejercicio en los hombres. Una nueva investigación dirigida por la Universidad de Kent y la Universidad de Reading ha descubierto que el consumo de frutas y ...

Creado el 19 Septiembre 2022