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21. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... nutritivos con movimiento regular. Comer bien y moverse mejor funcionan juntos. Señales de que necesitas personalizar tu alimentación Aunque estas recomendaciones sirven como base general, algunas ...

Creado el 17 Junio 2026

22. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... revisar glucosa, lípidos, presión arterial, función tiroidea, deficiencias nutricionales y otros factores. También puede adaptar recomendaciones según edad, peso, actividad, antecedentes familiares, medicamentos ...

Creado el 15 Junio 2026

23. Salud primero: hospitales y organizaciones intensifican campañas de chequeos preventivos en febrero

(Salud)

... extremas de enero encienden alertas médicas 📚 Fuentes Campañas de salud preventiva de la American Heart Association. Recomendaciones de detección temprana de la World Health Organization. ...

Creado el 12 Febrero 2026

24. Samsung lanza su nueva línea de relojes inteligentes con IA integrada

(-- Tecnología)

... cumplen funciones tradicionales de monitoreo de salud y conectividad, sino que también introducen capacidades avanzadas como análisis predictivo de la actividad física, recomendaciones personalizadas en ...

Creado el 27 Agosto 2025

25. Alerta por alta incidencia de alergias en España

(Salud)

... o crisis asmáticas graves, especialmente en niños y personas mayores.   Puedes leer tambien | Alerta nacional por fentanilo en Costa Rica: Ministerio de Salud decreta riesgo extremo 4. Recomendaciones ...

Creado el 27 Mayo 2025

26. Animales urbanos: la sorprendente adaptación de la fauna a la vida en la ciudad

(Medio Ambiente)

... in Mammals and Birds,” 2025. Recomendaciones Respetar a la fauna urbana, evitando alimentarla o interferir con sus hábitos naturales. Participar en programas locales de observación de vida silvestre ...

Creado el 25 Enero 2025

27. Lo que la ciencia dice sobre acostarse tarde

(Salud)

... pruebas cognitivas. Recomendaciones para mejorar la calidad del sueño Para mitigar los efectos negativos de acostarse tarde y promover una mejor salud mental, se sugieren las siguientes prácticas: ...

Creado el 16 Diciembre 2024

28. Grasa en brazos y abdomen aumenta riesgo de Alzheimer y Parkinson; fuerza muscular lo reduce

(Salud)

... neurodegenerativas. Algunas recomendaciones incluyen: Entrenamiento de Fuerza: Realizar ejercicios de resistencia que enfoquen en todos los grupos musculares principales puede ayudar a construir ...

Creado el 24 Julio 2024

29. Las dietas influyen en el envejecimiento cerebral

(Salud)

...  Además de las recomendaciones habituales como mantener una actividad física regular, reducir el estrés y fomentar las conexiones sociales, se ha investigado el efecto de las dietas específicas en la ...

Creado el 06 Junio 2024

30. Los fenomenales beneficios de caminar 10.000 pasos al día

(Salud)

...  Para determinar su número ideal de pasos, consulte a un profesional sanitario o a un experto en fitness. Ellos pueden ofrecerle recomendaciones personalizadas basadas en su estado de salud actual, su ...

Creado el 02 Enero 2024

31. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

... personas con la mayor ingesta de magnesio, incluyendo tanto el magnesio dietético como los suplementos de magnesio, eran las más propensas a cumplir las recomendaciones de sueño de la Fundación Nacional ...

Creado el 18 Julio 2023

32. Se dispara el número de adultos y niños diagnosticados de TDAH

(TDAH)

Los investigadores han descubierto que cada vez es mayor el número de adultos y niños diagnosticados de TDAH. Un estudio sobre siete millones de personas de entre tres y 99 años en el Reino Unido ha revelado ...

Creado el 17 Julio 2023

33. Los 45 efectos negativos que puede causar comer demasiada azúcar.

(Salud)

... han demostrado los efectos negativos de la ingesta excesiva de azúcar en la salud, lo que ha informado recomendaciones para limitar el consumo de azúcar "libre" o añadida a menos del 10 % de la ingesta ...

Creado el 06 Abril 2023

34. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que pueden reducir el Covid Prolongado?

(Salud)

"Seguir un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar una COVID prolongada, según un estudio publicado el lunes en la revista revisada por pares JAMA Internal Medicine."   ...

Creado el 07 Febrero 2023

35. ¿Qué beneficios tiene el descanso en los bebés?

(Blog)

...  42. Qué es el colecho. 43. Beneficios del colecho. 44. Por qué funciona tan bien dormir con los hijos. 45. Recomendaciones finales y despedida. Módulo No. 11 - BONOS - Contenido complementario ...

Creado el 30 Mayo 2022

36. ¿Cómo funciona el ayuno intermitente?

(Dietas y Estado Físico)

... se pierde peso? Video 5 Recomendaciones. Video 6 Puedes hacer ayuno Video 7 El sueño. Video 8 Puedes hacer ayuno. Video 9 Limpieza del colon. Video 10 Protocolos para ayuno. Video 11 ¿Qué ...

Creado el 26 Mayo 2022

37. Aprende a cómo conseguir la ciudadanía de los Estados Unidos

(Educación Online)

... las recomendaciones legales y fuentes de información. Conocerás las preguntas y respuestas del examen. Sabrás como te debes preparar y Cómo te debes vestir para la entrevista. Aprenderás ...

Creado el 20 Mayo 2022

38. ¿Porqué estás 9 pautas podría mejorar su deshidratáción durante la noche?

(Salud)

... de cafeína durante las primeras horas de la tarde y minimice la ingesta de azúcar agregada según las recomendaciones de la American Heart Association de 24 gramos (seis cucharaditas) por día para las mujeres ...

Creado el 03 Mayo 2022

39. Aprenda el arte de ser masajista máster desde cero

(Fashion & Beauty)

... VAS A LOGRAR? A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso: Módulo 1: Bienvenida Bienvenida Módulo 2: Hoja de ruta y recomendaciones Hoja de ruta y recomendaciones Módulo ...

Creado el 06 Abril 2022

40. Lista de los mejores cursos gratis de las 10 mejores universidades del Mundo para el 2021

(Superior)

... funcionan las aplicaciones y servicios que puedes encontrar en tu móvil, desde la venta de publicidad de Google hasta las recomendaciones de Netflix, pasando por cómo se viralizan los vídeos de YouTube. Lo ...

Creado el 17 Abril 2021