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41. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos

(Tu y tu Familia)

...  Reducción del Estrés  Uno de los beneficios más notables del mindfulness es su capacidad para reducir el estrés. Al entrenar la mente para centrarse en el momento presente, el mindfulness ayuda a calmar ...

Creado el 07 Septiembre 2023

42. Beneficios del Aceite de Orégano para la Piel

(Salud)

... y la reducción de la pigmentación y las manchas. Los antioxidantes del aceite de orégano ayudan a devolver la luminosidad natural a la piel apagada reduciendo la aparición de manchas e imperfecciones. ...

Creado el 09 Agosto 2023

43. Radiografía del nuevo organigrama económico mundial

(Europe)

... imperante en la pasada década, provocado por las tasas de paro galopantes y la pérdida del poder adquisitivo de los trabajadores debido a los exiguos incrementos salariales, congelación o dramática reducción ...

Creado el 02 Agosto 2012

44. Walmart sorprende al mercado tras fallar sus previsiones de ventas por primera vez en más de cinco años

(Economía)

... es evidente: bajar precios puede atraer compradores, pero si la demanda sigue débil, los beneficios pueden tardar en aparecer. El mercado quiere ver si esas reducciones se traducen en más visitas, más ...

Creado el 20 Agosto 2026

45. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

...  La reducción de estrógeno puede acelerar la pérdida de masa ósea, aumentando el riesgo de osteopenia y osteoporosis. Por eso, esta etapa es clave para revisar hábitos y prevención. El calcio, la vitamina ...

Creado el 18 Agosto 2026

46. Salud mental: por qué es tan importante y qué hábitos ayudan a cuidarla cada día

(Salud)

... social, límites y reducción del estrés. Buscar ayuda profesional no es debilidad, sino una decisión responsable. La prevención empieza con pequeñas acciones cotidianas y con la decisión de no normalizar ...

Creado el 13 Agosto 2026

47. Cómo la melatonina puede alterar el sueño de los niños y afectar memoria, aprendizaje y desarrollo emocional

(Salud)

... una razón clara, por el tiempo adecuado y como parte de un plan más amplio de higiene del sueño. Qué preocupa a los especialistas Sueño REM: posible reducción de una fase relacionada con memoria ...

Creado el 10 Agosto 2026

48. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... rica en fibra, reducción de bebidas azucaradas, actividad física, control del peso, sueño adecuado y seguimiento médico. En personas ya diagnosticadas, cumplir el tratamiento y revisar hemoglobina glucosilada ...

Creado el 10 Agosto 2026

49. 6 maneras de mejorar tu memoria según investigaciones cerebrales de UT Dallas

(Salud)

... revisa tres bases: sueño suficiente, actividad física y reducción de distracciones. Tabla resumen: 6 maneras de mejorar la memoria ManeraQué hacerPor qué ayuda Ejercicio aeróbico Caminar ...

Creado el 08 Agosto 2026

50. Filipinas registra su crecimiento económico más débil desde 2021: ¿qué está frenando a una de las economías de Asia?

(Economía)

... Filipinas sigue creciendo, el problema es la velocidad: el país está avanzando mucho menos de lo necesario para sostener empleo, inversión, consumo y reducción de pobreza al ritmo esperado. La cifra ...

Creado el 07 Agosto 2026