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1. Dormir con la luz encendida podría perjudicar tu salud: lo que dice la ciencia

(Salud)

... alterar el sueño y el ritmo circadiano. Efecto observado Algunos estudios la relacionan con cambios en frecuencia cardiaca y resistencia a la insulina. Medida simple Dormir en un ambiente ...

Creado el 11 Septiembre 2026

2. El riesgo oculto para tu corazón de dormir con poca luz: lo que revela la ciencia

(Salud)

... la variabilidad de la frecuencia cardíaca y aumentó la resistencia a la insulina al día siguiente. Estos cambios son relevantes porque conectan sueño, corazón y metabolismo. Precisión importante: la ...

Creado el 10 Septiembre 2026

3. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... de la glucosa. Por qué la grasa en el hígado preocupa tanto El hígado graso asociado a disfunción metabólica ocurre cuando se acumula grasa en el hígado en personas que suelen tener obesidad, resistencia ...

Creado el 04 Septiembre 2026

4. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... con aumento de peso, resistencia a la insulina, caries, hígado graso y problemas metabólicos. La salida más saludable es reducir gradualmente la necesidad de sabores muy dulces. Una estrategia útil es ...

Creado el 02 Septiembre 2026

5. La FDA aprueba Mounjaro de Lilly para reducir el riesgo cardiovascular en adultos con diabetes tipo 2

(Salud)

... formación de placas en arterias. Obesidad abdominal: se asocia con inflamación y resistencia a la insulina. Enfermedad renal: puede aumentar el riesgo cardiovascular general. Qué diferencia a ...

Creado el 29 Agosto 2026

6. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y mermeladas que fue asociado a infartos y accidentes cerebrovasculares

(Salud)

... preocupa a los especialistas La preocupación principal es que muchas personas con mayor riesgo cardiovascular son precisamente quienes más buscan productos bajos en azúcar. Pacientes con diabetes, resistencia ...

Creado el 29 Agosto 2026

7. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... muy pronto a sabores intensamente dulces, puede desarrollar una preferencia persistente por productos azucarados. Esa preferencia, acumulada durante décadas, puede favorecer exceso de calorías, resistencia ...

Creado el 25 Agosto 2026

8. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... de manera constante exceso de azúcar, grasas de mala calidad, calorías, alcohol o productos pobres en fibra. Con el tiempo, ese patrón puede favorecer el desarrollo de hígado graso, resistencia a la insulina, ...

Creado el 21 Agosto 2026

9. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... controlar diabetes, resistencia a la insulina y obesidad ayuda a reducir riesgo. Actividad física: mejora salud vascular, presión arterial, metabolismo y capacidad cardiorrespiratoria. ¿Qué enfermedades ...

Creado el 17 Agosto 2026

10. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... tipo 2: el impacto del azúcar alto en la salud cerebral La diabetes tipo 2 se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre y resistencia a la insulina. Cuando el azúcar permanece alto durante ...

Creado el 10 Agosto 2026

11. El colapso sanitario en Yemen empuja a enfermos a buscar medicinas alternativas

(Salud)

... de seguro y dificultad para acceder a médicos. En una crisis prolongada, esas prácticas pueden intensificarse. Comprar antibióticos sin control puede favorecer resistencia bacteriana. Usar productos ...

Creado el 08 Agosto 2026

12. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... frecuentes de glucosa, la resistencia a la insulina y el daño vascular pueden contribuir a un entorno menos favorable para la salud neuronal. Prevenir o controlar la diabetes tipo 2 implica cuidar el ...

Creado el 08 Agosto 2026

13. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... de comida puede influir en el cerebro El cerebro depende de una buena salud metabólica. Alteraciones como resistencia a la insulina, inflamación crónica, mala calidad del sueño, presión arterial elevada ...

Creado el 27 Julio 2026

14. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

...  Mejor corazón, ánimo, glucosa y resistencia. Sueño Horario regular y menos pantallas antes de dormir. Mejor recuperación, energía y concentración. Prevención Controlar presión, glucosa, ...

Creado el 30 Junio 2026

15. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... antojos intensos, aumento de grasa abdominal, colesterol elevado, presión alta o resistencia a la insulina. La alimentación no es el único factor. También influyen el sueño, el estrés, la actividad física, ...

Creado el 19 Junio 2026

16. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... ultraprocesados. También es recomendable controlar porciones muy grandes de harinas refinadas, especialmente si hay prediabetes, diabetes o resistencia a la insulina. La estrategia más sostenible es ...

Creado el 17 Junio 2026

17. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... y mantener una buena hidratación ayuda a prevenir problemas frecuentes como pérdida de masa muscular, aumento de grasa abdominal, resistencia a la insulina, colesterol alto, estreñimiento, inflamación ...

Creado el 17 Junio 2026

18. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... diabetes, resistencia a la insulina, hipoglucemias, enfermedad renal, trastornos alimentarios, embarazo o tomas medicación, consulta antes de hacer cambios importantes. Conclusión La salud metabólica ...

Creado el 15 Junio 2026

19. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... con digestión y absorción de nutrientes Interacciones con el sistema inmunitario Microbiota y metabolismo energético / obesidad / resistencia a la insulina Unidad 3 – Disbiosis ...

Creado el 03 Octubre 2025

20. El Consumo Excesivo de Gaseosa o Soda: Impacto en la Salud y Alternativas Saludables

(Dietas y Estado Físico)

... de grasa abdominal, un factor de riesgo importante para enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Diabetes Tipo 2 y Resistencia a la Insulina El consumo frecuente de gaseosas ...

Creado el 20 Marzo 2025