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1. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... y bebidas, cuando se consumen con frecuencia, pueden favorecer acumulación de grasa hepática, inflamación, aumento de peso y mayor riesgo de enfermedad metabólica. La salud del hígado depende en ...

Creado el 21 Agosto 2026

2. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... de rangos aceptables. Por eso, cada vez más especialistas recomiendan hablar con el médico sobre la posibilidad de medirla al menos una vez en la vida. Leer más: Salud metabólica: hábitos diarios ...

Creado el 17 Agosto 2026

3. Pablo Ojeda alerta sobre la sandía cortada del supermercado: el error que puede poner en riesgo tu salud

(Nutrición)

... transporte rápido y consumo dentro de un periodo corto. Son medidas fáciles que permiten disfrutar de la sandía sin convertir una elección saludable en un riesgo innecesario. Resumen final Pablo ...

Creado el 06 Julio 2026

4. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

La salud metabólica explica cómo el cuerpo transforma los alimentos en energía, regula la glucosa, maneja las grasas en sangre y responde al sueño, al estrés y al movimiento diario. No se trata solo ...

Creado el 01 Julio 2026

5. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

  La piel no solo depende de cremas, limpieza facial o protector solar. Cada vez más investigaciones hablan de la conexión intestino-piel, una relación en la que la salud digestiva, la microbiota intestinal, ...

Creado el 30 Junio 2026

6. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

Después de los 40 años, el cuerpo empieza a mostrar cambios que no deben verse como una condena, sino como una señal para cuidar mejor la salud. La evidencia científica apunta a que hábitos simples, ...

Creado el 30 Junio 2026

7. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... una de las bases más importantes de la salud, pero también una de las más descuidadas. Muchas personas intentan rendir más durmiendo menos, revisan el celular hasta el último minuto, cenan tarde, toman ...

Creado el 22 Junio 2026

8. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

La salud metabólica no depende de un solo alimento milagroso, sino de la calidad de lo que comemos todos los días. Elegir alimentos ricos en fibra, proteínas de calidad, grasas saludables y carbohidratos ...

Creado el 19 Junio 2026

9. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

Después de los 40 años, la alimentación se convierte en una herramienta clave para mantener energía, masa muscular, salud ósea, buen metabolismo, corazón fuerte y mejor calidad de vida. No se trata ...

Creado el 17 Junio 2026

10. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

Después de los 40 años, la alimentación se vuelve una herramienta clave para mantener energía, masa muscular, salud ósea, buen metabolismo, corazón fuerte y mejor calidad de vida. No se trata de ...

Creado el 17 Junio 2026

11. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en uno de los temas más importantes del bienestar moderno. Y no es casualidad: la microbiota influye en la digestión, la energía, la inmunidad, el estado de ...

Creado el 16 Junio 2026

12. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en una de las grandes tendencias de bienestar porque va mucho más allá de la digestión. Una microbiota equilibrada puede influir en el metabolismo, la inflamación, ...

Creado el 10 Junio 2026

13. El Consumo Excesivo de Gaseosa o Soda: Impacto en la Salud y Alternativas Saludables

(Dietas y Estado Físico)

El consumo excesivo de gaseosas o sodas es un hábito común en muchas sociedades modernas, pero sus efectos en la salud pueden ser devastadores. Desde el aumento del riesgo de enfermedades como la obesidad, ...

Creado el 20 Marzo 2025

14. ''Elimina la grasa abdominal con estos ejercicios efectivos'

(Salud)

La grasa abdominal no solo afecta la apariencia física, sino que también puede ser perjudicial para la salud, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Para combatirla ...

Creado el 19 Diciembre 2024

15. ¿Aprenda a Eliminar la Gastritis?: Guía completa para recuperar la salud digestiva

(Salud)

... alimenticios poco saludables. Esta condición puede manifestarse de forma aguda (a corto plazo) o crónica (a largo plazo). Síntomas Comunes de la Gastritis Dolor o ardor en la parte superior ...

Creado el 16 Noviembre 2024

16. Celebrando el Día Internacional sin Dietas: Promoviendo una relación saludable con la comida

(Dietas y Estado Físico)

El Día Internacional sin Dietas se celebra cada 6 de mayo, esta es una celebración que tiene como objetivo fomentar la aceptación del cuerpo, promover la salud mental y combatir la cultura de la dieta ...

Creado el 06 Mayo 2024

17. Un hombre de Nuevo México fallece a causa de la peste, según reporta el Departamento de Salud

(Salud)

Un hombre del condado de Lincoln murió después de ser hospitalizado por la peste. El Departamento de Salud de Nuevo México (NMDOH) dijo que esta es la primera muerte en el estado desde 2020 y el primer ...

Creado el 08 Marzo 2024

18. Los entrenadores recomiendan cuatro simples ejercicios para reducir la grasa abdominal

(Salud)

La grasa del abdomen, especialmente alrededor del área abdominal, es una preocupación común para muchas personas que buscan lograr un físico más delgado y saludable. Más allá de las consideraciones ...

Creado el 04 Marzo 2024

19. La 'mejor dieta del mundo' reduce la grasa abdomina

(Dietas y Estado Físico)

... un grupo de factores de riesgo que incluye hipertensión, hiperglucemia y cintura ancha. El síndrome metabólico puede provocar diabetes, cardiopatías, infartos y otros problemas de salud de acuerdo ...

Creado el 28 Febrero 2024

20. Los Maravillosos Beneficios del Tomate para tu Salud

(Dietas y Estado Físico)

... esenciales y ofrecen una serie de beneficios para la salud. Descubramos por qué incluir tomates en tu dieta puede ser una elección inteligente para el bienestar general. Puede leer también | Presentan ...

Creado el 09 Enero 2024