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21. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

...  Como snack: zanahoria, pepino o apio con hummus. 3. Frutas enteras: mejor completas que en jugo Las frutas aportan fibra, antioxidantes, agua, potasio y compuestos vegetales asociados con mejor ...

Creado el 23 Junio 2026

22. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... café ni recurrir constantemente a snacks azucarados. Muchas veces, los bajones de energía aparecen porque las comidas son pobres en proteína, bajas en fibra y muy ricas en harinas refinadas o azúcares ...

Creado el 19 Junio 2026

23. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

...  Cena: tortilla de verduras, ensalada con atún, sopa con legumbres o quinua con huevo. Snack: yogur natural, frutos secos en porción moderada, hummus o queso fresco. Fibra: el segundo 30 La fibra ...

Creado el 18 Junio 2026

24. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... cambia jugos por frutas enteras, pan blanco por integral real, arroz blanco frecuente por menestras o cereales integrales, y snacks dulces por frutos secos o fruta con yogur natural. Fibra y colesterol: ...

Creado el 18 Junio 2026

25. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... frutos secos. Almuerzo: pescado, pollo, lentejas, garbanzos, frejoles o quinua con huevo. Cena: tortilla con verduras, ensalada con atún, sopa con legumbres o tofu salteado. Snack: yogur natural, ...

Creado el 17 Junio 2026

26. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... lentejas, garbanzos, frejoles o tofu. Cena: tortilla con verduras, ensalada con atún, sopa con legumbres o quinua con huevo. Snack: yogur natural, frutos secos, hummus o queso fresco en porción moderada. ...

Creado el 17 Junio 2026

27. Martimiércoles Chedraui 16 y 17 de junio 2026: lista de descuentos en frutas, verduras y carnes

(Economía)

... Paraíso $19.50 por kilo Kilo Postres, aguas frescas, ensaladas y snacks. Manzana roja chica en bolsa $32.50 por kilo Bolsa / kilo Lunch escolar, colaciones y ensaladas. Plátano ...

Creado el 17 Junio 2026

28. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... de ultraprocesados, bebidas azucaradas, snacks, galletas, embutidos, frituras y comidas rápidas puede desplazar a alimentos ricos en fibra y reducir la calidad de la dieta. El problema no es comer algo ...

Creado el 16 Junio 2026

29. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... o comida casera de bajo costo. Hoy, sin embargo, son protagonistas de ensaladas modernas, hamburguesas vegetales, bowls, guisos saludables, hummus, cremas, sopas, snacks, pastas enriquecidas y menús flexitarianos. ...

Creado el 15 Junio 2026

30. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... moverse y puede afectar la forma en que el cuerpo maneja la glucosa. Cuando una persona duerme poco, al día siguiente suele necesitar más cafeína, más azúcar o más snacks para mantenerse activa. El problema ...

Creado el 15 Junio 2026

31. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... mejorar energía, cuidar el metabolismo y prevenir enfermedades crónicas. Este interés también crece porque el consumo de productos ultraprocesados se ha vuelto habitual. Bebidas azucaradas, snacks, embutidos, ...

Creado el 10 Junio 2026

32. Las pequeñas empresas adoptan cada vez más modelos de suscripción para productos físicos

(Economía)

... amplían la tendencia El sector alimentario ha encontrado en las suscripciones una herramienta eficaz para aumentar la frecuencia de compra. Entre los productos más comunes se encuentran: Snacks ...

Creado el 31 Mayo 2026

33. Día Mundial del Pistacho: 26 de febrero celebra sus beneficios nutricionales y valor cultural

(Efémeris)

... y helados. Platos salados de inspiración mediterránea y oriental. Aperitivos y snacks saludables. En diversas culturas, el pistacho simboliza hospitalidad y celebración.   Puedes ...

Creado el 26 Febrero 2026

34. Azúcar invisible en la mesa diaria: estudio global revela cómo los productos procesados afectan silenciosamente la salud

(Alimentos procesados)

... un movimiento estratégico que redefine el liderazgo global en el mercado de snacks 1. El problema del azúcar que no se ve A diferencia del azúcar que se agrega al café o al té, gran parte del consumo ...

Creado el 13 Febrero 2026

35. Fresh It: estudiantes de la Universidad del Pacífico promueven la alimentación saludable con máquinas expendedoras inteligentes

(-- Tecnología)

... centros corporativos.El proyecto busca combatir los hábitos alimenticios poco saludables entre jóvenes mediante el acceso rápido a snacks nutritivos, bebidas naturales y platos balanceados.   1. ...

Creado el 14 Octubre 2025

36. Crecimiento del mercado de alimentos basados en insectos

(Cultura)

... y snacks gourmet, los insectos se posicionan como una fuente nutritiva, económica y respetuosa con el medio ambiente.   1. La necesidad de nuevas fuentes de proteínas El crecimiento poblacional ...

Creado el 27 Agosto 2025

37. Canadá inicia plan nacional contra la obesidad infantil: estándares nutricionales, ciudades activas y regulación del marketing a menores

(Política)

...  Prohibición de venta-promoción de bebidas azucaradas y snacks de baja densidad nutricional en recintos escolares. Componentes clave: Compra pública sostenible: convenios con productores ...

Creado el 13 Agosto 2025

38. Europa debate restringir la publicidad de comida ultraprocesada: salud pública vs. intereses comerciales

(Salud)

... que ha aumentado durante la última década. Los factores principales: Consumo excesivo de bebidas azucaradas, snacks industriales y productos precocinados. Marketing agresivo dirigido a menores. ...

Creado el 20 Junio 2025

39. Las Galletas de Agua: Un Crujiente Tesoro de la Tradición

(Alimentos procesados)

Las galletas de agua son un snack ligero y versátil, profundamente arraigado en la tradición culinaria de diversas culturas. Con una receta simple que combina harina, agua y sal, estas galletas destacan ...

Creado el 05 Abril 2025

40. Smoothie Verde Detox: Energía y Nutrición en un Vaso

(Dietas y Estado Físico)

... disfrutar de un desayuno o snack saludable en cuestión de minutos, ideal para energizar tu día y cuidar de tu salud. 4. Consejos y Variaciones Variación de Frutas: Puedes sustituir la manzana ...

Creado el 29 Marzo 2025