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21. ¿Tienes Tocofobia? Los Expertos explican el miedo que padecen y cómo superarlo

(Mujeres)

... abordar y superar el miedo al embarazo y al parto, que pueden incluir: Terapia Psicológica: La terapia cognitivo-conductual (TCC) u otras formas de terapia psicológica pueden ser eficaces para ayudar ...

Creado el 28 Febrero 2024

22. El ejercicio es mejor que los antidepresivos para tratar la depresión, según un estudio

(Deportes)

Caminar, correr, el yoga y el entrenamiento de fuerza parecen ser los tipos de ejercicio más eficaces, según un nuevo e importante análisis.  Algunas formas de ejercicio son tan buenas como la terapia ...

Creado el 17 Febrero 2024

23. Descubre cómo ponerle fin a la ansiedad, depresión e insomnio

(Salud)

... triptófano, vitaminas, minerales, etc…) Conocerás la importancia de las terapias y por qué nos ayudan como tratamiento contra la ansiedad, depresión e insomnio. Accederás al certificado avalado ...

Creado el 11 Junio 2022

24. ¿Cómo poner fin a la soltería?

(Blog)

... tiempo en la orientación de personas que necesitan estabilizar su sistema emocional para poder avanzar en sus proyectos. A través de la TCC (Terapia cognitivo-conductual) ha orientado a hombres y mujeres ...

Creado el 30 Mayo 2022

25. ¿Cuáles son las 18 claves para tener una relación de pareja estable?

(Blog)

... instituciones que hayan requerido de sus conocimientos y experticia. A través de la TCC (Terapia cognitivo-conductual) ha orientado a hombres y mujeres a comprender de manera mucho más sencilla, lógica ...

Creado el 30 Mayo 2022

26. Por qué 'Squid Game' te está causando pesadillas, según los médicos del sueñ

(TV)

... personas que luchan contra las pesadillas. Davis, por ejemplo, desarrolló la Terapia de Exposición, Relajación y Rescripting (ERRT) para las pesadillas relacionadas con el trauma. Es una combinación de ...

Creado el 28 Octubre 2021