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21. Huesos frágiles: causas, señales de alerta y cómo evitar lesiones

(Salud)

... saludablesFunción principal Calcio Yogur, leche, queso, sardinas, tofu fortificado, ajonjolí, verduras verdes. Ayuda a mantener la estructura mineral del hueso. Vitamina D Sol responsable, ...

Creado el 17 Septiembre 2026

22. Analizan 27.293 muestras y detectan un parásito zoonótico capaz de pasar de animales a humanos

(Mascotas)

... importantes: lavarse bien las manos, desparasitar mascotas bajo indicación veterinaria, evitar que los perros coman roedores o carroña, no manipular heces sin protección y lavar frutas o verduras que puedan ...

Creado el 15 Septiembre 2026

23. GLP-1 y vitamina B1: el estudio que alerta sobre un raro trastorno cerebral

(Salud)

... alimentación suficiente en proteínas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutas, grasas saludables y líquidos. En pacientes con baja ingesta, náuseas intensas o pérdida rápida de peso, el profesional ...

Creado el 15 Septiembre 2026

24. Xilitol y corazón: por qué no deberías preocuparte todavía por las nuevas alertas

(Salud)

... también lo produce naturalmente durante el metabolismo de la glucosa, y pequeñas cantidades están presentes en frutas y verduras. Recomendamos: Salud metabólica: hábitos diarios que ayudan a mantener ...

Creado el 10 Septiembre 2026

25. El xilitol se relaciona con mayor riesgo cardiovascular a largo plazo, según nuevos estudios

(Salud)

... es un tipo de edulcorante conocido como azúcar alcohol o poliol. Aunque su nombre puede sonar químico, pequeñas cantidades aparecen de forma natural en algunas frutas y verduras, y también pueden producirse ...

Creado el 09 Septiembre 2026

26. Cáncer de próstata: lo que todo hombre debería saber según los especialistas

(Salud)

... saludables pueden ayudar a cuidar la salud general y reducir riesgos asociados a enfermedades crónicas. Una alimentación rica en frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y grasas saludables puede ...

Creado el 04 Septiembre 2026

27. Dieta keto reduce la grasa del hígado en 67% y mejora la prediabetes, según nuevo estudio

(Salud)

... necesidad de producir grandes cantidades de insulina durante el día. La dieta mediterránea, en cambio, mantuvo una distribución más equilibrada. Incluyó alimentos como verduras, aceite de oliva, frutos ...

Creado el 04 Septiembre 2026

28. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y alimentos que fue vinculado al riesgo de accidente cerebrovascular

(Salud)

... natural en pequeñas cantidades en algunas frutas y verduras, pero la industria alimentaria lo usa en concentraciones mucho más altas para endulzar productos bajos en azúcar o sin azúcar. Su sabor es ...

Creado el 02 Septiembre 2026

29. Este popular edulcorante puede aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, según estudios

(Salud)

... casi siempre vuelve a lo básico: alimentos reales, frutas enteras, verduras, legumbres, agua, fibra, actividad física y una dieta menos dulce en general. Resumen final El eritritol es un edulcorante ...

Creado el 01 Septiembre 2026

30. Vitíligo: qué es, señales de alerta y medidas para cuidar la piel correctamente

(Salud)

... el vitíligo. Sin embargo, una alimentación saludable puede apoyar el bienestar general, la salud de la piel y el funcionamiento del sistema inmunológico. Conviene priorizar frutas, verduras, legumbres, ...

Creado el 31 Agosto 2026

31. Curso de alimentación saludable gratis y certificable

(Cursos Online)

... verduras, cereales, proteínas y grasas saludables Nutrientes esenciales Aporte diario y calidad Priorizar alimentos nutritivos Etapas de vida Necesidades diferentes Adaptar menú a edad ...

Creado el 31 Agosto 2026

32. Xilitol: el edulcorante usado en chicles y mermeladas que fue asociado a infartos y accidentes cerebrovasculares

(Salud)

...  ¿Qué es el xilitol? El xilitol es un alcohol de azúcar, también conocido como poliol. Se encuentra en pequeñas cantidades en algunas frutas y verduras, pero el xilitol usado en alimentos industriales ...

Creado el 29 Agosto 2026

33. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... de cuidado, puede apoyar educación alimentaria, actividades con frutas y verduras, comunicación con familias y observación de hábitos.. En comunidades, puede servir para campañas educativas sobre hidratación, ...

Creado el 29 Agosto 2026

34. Ciclosporiasis en EE.UU.: casos confirmados superan los 17.000 y ya afectan a 48 estados

(Salud)

... el producto señalado. Precisión sanitaria: lavar frutas y verduras es importante, pero si un producto fue retirado del mercado por riesgo de contaminación, no debe consumirse aunque se lave. Leer ...

Creado el 27 Agosto 2026

35. Bebés nacidos bajo racionamiento de azúcar tuvieron menor riesgo de cáncer en la adultez, según estudio

(Salud)

... snacks y productos infantiles ultraprocesados. En bebés y niños pequeños, acostumbrar el paladar a sabores naturales puede ser una inversión a largo plazo. Verduras, frutas enteras, legumbres, cereales ...

Creado el 25 Agosto 2026

36. Brote de salmonela: lo que sabemos hasta ahora sobre los jalapeños contaminados

(Salud)

... alimentos listos para consumir, mezclas de verduras y otros productos refrigerados elaborados con ese ingrediente. El riesgo aumenta cuando el consumidor no puede identificar con claridad el origen del ...

Creado el 24 Agosto 2026

37. Por qué los brotes de enfermedades transmitidas por alimentos han enfermado a más estadounidenses este año

(Salud)

... recientes están relacionados con alimentos frescos: lechugas, verduras, frutas, brotes, hierbas y productos listos para consumir. Estos alimentos son saludables y deben seguir formando parte de una dieta ...

Creado el 22 Agosto 2026

38. Los casos confirmados de ciclosporiasis se acercan a 16.000 en EE. UU.: dónde están los enfermos

(Salud)

... ambiente antes de volverse infeccioso. Por eso, las investigaciones suelen centrarse en alimentos, agua, producción agrícola, manipulación, distribución y cadenas de suministro. Las frutas y verduras ...

Creado el 22 Agosto 2026

39. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... como verduras, legumbres, frutas enteras, cereales integrales, frutos secos, pescado y grasas saludables. El hígado tiene una gran capacidad de adaptación, pero también puede saturarse cuando recibe ...

Creado el 21 Agosto 2026

40. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... con verduras, al horno, marinado, en sopas o en bowls. Lentejas: guisos con verduras, ensaladas tibias o sopas. Garbanzos: hummus, ensaladas, curry vegetal o crocantes al horno. Frijoles: menestras ...

Creado el 20 Agosto 2026