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21. ¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

(Salud)

El trastorno de ansiedad social es un miedo constante a la humillación, el juicio negativo o la vergüenza en situaciones sociales. Las personas que padecen este trastorno tienen una ansiedad tan intensa ...

Creado el 28 Agosto 2023

22. La Hipertensión es el asesino silencioso

(Salud)

... presión arterial. Busca formas de manejar el estrés, como practicar técnicas de relajación, meditación, yoga o actividades que te resulten placenteras. Limita el consumo de sodio: El exceso de sodio ...

Creado el 15 Mayo 2023

23. Ejercicios faciales antiedad que te ayudarán a tonificar tu piel flácida

(Fashion & Beauty)

No es necesario gastar cientos de libras en costosos productos para el cuidado de la piel o tratamientos para conseguir una piel tonificada, basta con hacer 10 minutos de yoga facial diario. Cómo parecer ...

Creado el 05 Diciembre 2022

24. ¿Cómo prevenir la fibromialgía?

(Salud)

...  ¿Cuáles medicamentos recomiendas?.   ACERCA DEL PRODUCTOR Desarrollado por ESTEFANY CORTEZ, profesora de yoga y meditación con certificación internacional (Yoga Alliance), especializada en manejo ...

Creado el 25 Mayo 2022

25. ¿Cómo evitar la irritabilidad durante la menopausia?

(Salud)

... para cambiar tu actividad física acorde a los cambios que se producirán en tus músculos y articulaciones. Conocerás las ventajas que ofrece a la conexión cuerpo mente la práctica del Yoga y del ...

Creado el 24 Mayo 2022

26. ¿Porqué estás 9 pautas podría mejorar su deshidratáción durante la noche?

(Salud)

... de acostarse, como yoga, meditación o escribir un diario, y evite el pergamino de la perdición antes de acostarse. Otra forma de prevenir el ciclo es concentrarse en beber una cantidad adecuada de agua ...

Creado el 03 Mayo 2022

27. Apesar que la alimentación es saludable podría convertirse en un trastorno

(Nutrición)

... a mantener una buena salud Las personas con ortorexia son más propensas a la ansiedad y el estrés, por lo que es una buena idea para que comiencen con ejercicios de respiración, meditación, yoga, etc. ...

Creado el 22 Noviembre 2021

28. Los mejores documentales en Netflix, basada en la programación de Estados Unidos

(Espectaculos)

... y los asesinatos llegan mucho más lejos de lo que nadie imaginó. Bikram: Yogi, Guru, Predator (2019) La palabra Bikram es conocida en todas partes desde que hacer yoga se puso de moda. Sin embargo, ...

Creado el 29 Mayo 2021