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21. Aprende a controlar la ansiedad y a comer menos

(Dietas y Estado Físico)

... que te ayudar a controlar tu ansiedad. ¡No esperes más y matricúlate ya!, que tenemos una promoción especial para ti.    ¡Aviso importante! Obtén 50% de descuento con el siguiente cupón: 031016   ...

Creado el 29 Abril 2022

22. ¿Cómo podría verificar su peso estaría en el rango de salubridad?

(Nutrición)

... para que las personas controlen su salud. Agrega: "Nuestro comité encontró que una clara ventaja de usar una relación cintura-altura es que las personas pueden medirla fácilmente, interpretar los resultados ...

Creado el 28 Abril 2022

23. ¿Cómo perder peso con estos 5 deliciosos alimentos ricos en proteínas?

(Nutrición)

... fibra y grasas mejores para usted, ayudan mantenerlo lleno por más tiempo, lo que puede ayudar con el control del peso”.   5 Queso cottage bajo en grasa   “Solo ½ taza de requesón bajo en grasa ...

Creado el 22 Abril 2022

24. ¿Cuál sería la razón de comer en exceso no tendría relación con subir de peso?

(Nutrición)

... Es por eso que es tan importante encontrar la causa raíz del aumento de peso y ayudar a las personas a descubrir cómo controlar su peso de manera más efectiva.   ¿Necesitamos repensar los consejos ...

Creado el 19 Abril 2022

25. ¿Porqué estos hábitos de comer bocadillos podría acelerar la pérdida de peso?

(Nutrición)

... en el supermercado , así que no deje pasar un refrigerio para controlar el hambre.   Dicho esto, si eres un snacker, sigue comiendo snacks. Sin embargo, lo mejor es deshacerse de sus malos hábitos ...

Creado el 18 Abril 2022

26. 36 recetas sanas y sencillas para perder el apetito y bajar de peso

(Dietas y Estado Físico)

La fibra es un componente de muchos alimentos, que nuestro cuerpo no digiere por completo y por lo tanto, resulta de mucha ayuda para incrementar la saciedad, reducir el índice glucémico y así, favorecer ...

Creado el 20 Junio 2021

27. ¿El ayuno intermitente es una buena opción para perder peso?

(Dietas y Estado Físico)

... cuando restringen mucho los alimentos es difícil sostenerlo en el tiempo sin generar el efecto contrario: un mayor descontrol, desinhibición de impulsos y emociones negativas. Y en ciertas personas, se ...

Creado el 26 Marzo 2021

28. Consejos para reducir tu apetito y perder peso

(Dietas y Estado Físico)

Con algunos sencillos trucos puedes mantener el hambre bajo control y conseguir tus objetivos. Llevar una vida saludable no necesariamente tiene que ser sinónimo de pasar hambre. Con una dieta adecuada ...

Creado el 08 Agosto 2020

29. Beber agua antes de comer ayuda a bajar de peso

(Dietas y Estado Físico)

... un estudio realizado durante 12 semanas, según informa “The Globe and Mail”. Lo que hicieron fue controlar los resultados de la dieta de dos grupos de personas obesas. El primero tomó dos tazas de agua ...

Creado el 30 Agosto 2010

30. Leche ayuda a bajar de peso y tener musculos formados

(Dietas y Estado Físico)

... que la otra mitad tomó refrescos energizantes. La rutina incluyó tres tipos de ejercicios que fueron constantemente controlados con entrenadores personales especialmente preparados para esta investigación. ...

Creado el 15 Junio 2010

31. El desastre negro que presidente Obama no puede controlar

(Estados Unidos y México)

El derrame petrolero en el Golfo de México se ha convertido en una verdadera pesadilla para el presidente Obama. Y aunque hay quienes señalan que este es el Katrina de Obama está resultando más realista ...

Creado el 31 Mayo 2010

32. Efeméride histórica del 16 de junio: nace Juan Velasco Alvarado, el militar que transformó el Perú del siglo XX

(Efémeris)

... sostuvo que el país necesitaba recuperar el control de sus recursos, transformar el agro, reducir la dependencia externa y dar mayor presencia a sectores campesinos y populares. El nuevo régimen no convocó ...

Creado el 16 Junio 2026

33. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... Si consumes alimentos fermentados salados como chucrut o kimchi, usa cantidades moderadas, especialmente si tienes hipertensión o debes controlar el sodio. Fermentados que puedes probar Yogur natural: ...

Creado el 16 Junio 2026

34. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... están secas, no dejes de lavar la raíz; ajusta el acondicionador y la hidratación en medios y puntas. 3. Controlar la caspa sin maltratar el cabello La caspa es una de las señales más visibles de ...

Creado el 15 Junio 2026

35. Urgen a Sheinbaum nombrar titular de la Secretaría de las Mujeres tras dos meses acéfala

(politico)

...  Para Sheinbaum, la designación de la nueva titular será una oportunidad para cerrar el episodio y recuperar control de la narrativa. Pero el nombramiento deberá venir acompañado de señales claras: agenda, ...

Creado el 15 Junio 2026

36. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... Health señala que la fibra soluble puede ayudar a mejorar el control de la glucosa y la sensibilidad a la insulina, especialmente cuando proviene de alimentos como avena, legumbres, frutas y otros alimentos ...

Creado el 15 Junio 2026

37. Túnez destituye a Sabri Lamouchi en pleno Mundial 2026 tras la goleada ante Suecia

(Futbol)

... con dos goles y gran influencia en el juego. Túnez logró descontar con Omar Rekik, pero el gol no cambió la tendencia. Suecia mantuvo el control, aceleró cuando encontró espacios y terminó convirtiendo ...

Creado el 15 Junio 2026

38. Pronóstico España vs Cabo Verde: previa completa del debut de La Roja en el Mundial 2026

(Futbol)

... y una idea de juego reconocible basada en posesión, presión alta y control territorial. Cabo Verde, en cambio, vivirá una jornada histórica. La selección africana disputa su primer Mundial y llega con ...

Creado el 15 Junio 2026

39. Comisión Permanente recibe facultades para legislar hasta el 15 de julio: qué podrá aprobar el Congreso en receso

(Política)

... asuma materias que, por su naturaleza, deben permanecer reservadas al Pleno del Congreso. En términos institucionales, se busca mantener el equilibrio entre continuidad legislativa y control constitucional. ...

Creado el 12 Junio 2026

40. Rafael López Aliaga evalúa volver a la Alcaldía de Lima tras perder la Presidencia: “Estoy viendo esa alternativa”

(Política)

... vigencia política tras una derrota presidencial. En política, desaparecer de la escena durante años puede debilitar liderazgos y estructuras partidarias. La segunda es conservar control sobre Lima, una ...

Creado el 12 Junio 2026