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1. Rutinas híbridas de entrenamiento ganan popularidad en el mundo fitness

(ejercicios)

...    El mundo del fitness está experimentando un cambio en la forma en que las personas entrenan. Cada vez más usuarios adoptan rutinas híbridas que combinan sesiones en gimnasios ...

Creado el 31 Marzo 2026

2. Pontevedra celebra el centenario de sus apariciones religiosas: un Año Jubilar que une fe, memoria cultural y tradición social

(Cultura)

... y representaciones artísticas, conferencias históricas y sesiones educativas, publicaciones conmemorativas, rutas guiadas por espacios emblemáticos. El componente cultural amplifica ...

Creado el 10 Diciembre 2025

3. El poder del sonido natural como terapia para el estrés: volver a escuchar el mundo

(Salud mental)

... se basa en integrar sonidos naturales en entornos terapéuticos o domésticos. Algunas estrategias comunes: Reproducción de sonidos ambientales en sesiones de mindfulness o yoga Paseos sonoros ...

Creado el 14 Julio 2025

4. La relación entre danza libre y liberación emocional: el cuerpo como vía de expresión profunda

(arte)

... vidas; al moverlo, movemos la emoción estancada.” 3. La danza como herramienta terapéutica La danza terapia (o terapia de movimiento) se basa en estos principios. En sesiones guiadas, el cuerpo ...

Creado el 11 Julio 2025

5. El pensamiento de Kierkegaard aplicado a las decisiones modernas: angustia, libertad y autenticidad en el siglo XXI

(Filosofia)

... convencional, sino como una decisión profundamente personal que no se puede justificar del todo racionalmente. Hoy, en una sociedad obsesionada con datos, estadísticas, algoritmos y “decisiones informadas”, ...

Creado el 11 Julio 2025

6. ¿Pueden los sonidos naturales sanar la ansiedad? Ciencia, percepción y armonía interior

(Salud mental)

... naturales en sesiones de yoga, meditación o estudio. Combinar paseos al aire libre con atención plena al entorno sonoro. Lo importante es que el sonido no sea artificialmente repetitivo ni ...

Creado el 26 Junio 2025

7. El Día Internacional del Yoga 2025 se celebra con arte, inclusión y conciencia global

(Cultura)

... más de 80 mil personas participaron en una mega sesión frente al Fuerte Rojo. El evento contó con: Intervenciones musicales con instrumentos tradicionales. Recitación de mantras y yoga en ...

Creado el 20 Junio 2025

8. Métodos de Aprendizaje para Personas con TDAH: Estrategias Efectivas para el Éxito Académico

(Educación)

... o la meditación guiada pueden reducir la impulsividad y aumentar el enfoque. Ejemplo: Integrar sesiones breves de meditación en el día de estudio o practicar ejercicios de respiración antes de comenzar ...

Creado el 21 Marzo 2025

9. Depresión en 2025: Nuevas terapias y avances que están cambiando la salud mental

(Salud mental)

... con la depresión. 📌 Terapias en el metaverso, donde los pacientes pueden acceder a sesiones de psicoterapia en entornos virtuales. 📌 Uso de biomarcadores en sangre y resonancias cerebrales para mejorar ...

Creado el 07 Febrero 2025

10. Los beneficios de la meditación en el mundo laboral moderno

(Salud)

... motivar a los empleados a incorporar esta práctica en su rutina diaria. Ofrecer sesiones guiadas: Traer instructores de meditación o usar aplicaciones confiables puede ayudar a los empleados a aprender ...

Creado el 22 Enero 2025

11. Las mejores apps gratuitas de fitness en Android y iOS

(Salud)

... el yoga, la aplicación 5 Minute Yoga ofrece sesiones cortas y efectivas. Aunque algunas funciones avanzadas requieren pago, la versión gratuita proporciona suficiente contenido para los principiantes. ...

Creado el 30 Abril 2024

12. Medité antes de ejercitarme diariamente por una semana. Así afectó mi mente y cuerpo

(Salud)

... una rutina de meditación antes del ejercicio, sigue estos pasos simples: Selecciona una Aplicación de Meditación Confiable: Utiliza aplicaciones como Headspace, que ofrecen sesiones guiadas diseñadas ...

Creado el 22 Abril 2024

13. Optimizando la Pérdida de Peso: Una mirada técnica a la Banda Gástrica Mental

(Salud)

... implica sesiones guiadas por un profesional capacitado en técnicas de sugestión y visualización. Durante estas sesiones, el individuo es llevado a un estado de relajación profunda, donde se pueden introducir ...

Creado el 20 Enero 2024

14. Los psicodélicos ayudan a mejorarlas adicciones

(Salud)

... que dejar de fumar fuera fácil en comparación con experiencias pasadas. Otro dijo que las ansias de nicotina solían ser insoportables. Pero durante la sesión de dosificación, el participante ni siquiera ...

Creado el 25 Febrero 2023

15. Instructor de Yoga para Niños

(Tu y tu Familia)

... mudras, mantras y mandalas. Visualizaciones guiadas en audios para que puedas usarlos en tus clases. Música para el final de la sesión.  Plantillas con clases reales para que te sirvan de guía y ...

Creado el 17 Agosto 2022

16. ¿Cómo quemar más de 500 calorías con Indoor Cycling?

(Deportes)

... entre entrenamientos de resistencia, fuerza, intervalos y paseos más tranquilos. Incluso puedes dividir tu entrenamiento para tener dos sesiones más cortas en un mismo día. Si buscas quemar muchas calorías ...

Creado el 25 Mayo 2022

17. ¿Cómo prevenir la fibromialgía?

(Salud)

...  Movimientos al despertar. Meditación guiada para conectar con la calma. La respiración como ancla en momentos difíciles. Cuestionando tus pensamientos. Sesión de descanso. Diario de gratitud. ...

Creado el 25 Mayo 2022

18. Actividades en Tacna por el día mundial del Turismo

(Turismos Vivencial)

... Mesa” en la terraza del Gran Hotel Tacna desde las 11:00 horas. Organiza la Cámara Regional de Turismo (Caretur). . Viernes 24: Sesión Solemne y juramentación de los nuevos de Colitur en la Casa Zela, ...

Creado el 14 Septiembre 2010

19. Culminó con éxito capacitaciones a promotoras de los PRONOEI y SET en temas de sanidad agraria

(Superior)

|Sur Noticias 18 Marzo| Este 17 de marzo culminó los eventos de capacitación dirigida a las promotoras de los Programas No Escolarizados de Educación Inicial (PRONOEI) y las Salas de Estimulación Temprana ...

Creado el 18 Marzo 2009