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1. sueño

(Categoría)

Creado el 29 Abril 2024

2. Nuevos estudios relacionan exceso de pantallas con alteraciones del sueño profundo

(Ciencia y Tecnología)

Especialistas continúan investigando el impacto del uso excesivo de pantallas sobre el sueño profundo y los hábitos de descanso en entornos digitales modernos.   Nuevos estudios ...

Creado el 23 Mayo 2026

3. Estudios sobre sueño y productividad generan amplio debate en redes sociales

(Ciencia y Tecnología)

Nuevas investigaciones sobre la relación entre sueño y productividad están generando fuerte interés en redes sociales. Expertos analizan cómo el descanso impacta el rendimiento laboral, la salud mental ...

Creado el 08 Mayo 2026

4. Dormir mejor para decidir mejor: estudios vinculan sueño y decisiones financieras

(Salud mental)

Investigaciones recientes muestran que la calidad del sueño afecta directamente la toma de decisiones financieras, generando interés en psicología y economía.   Nuevos estudios ...

Creado el 24 Abril 2026

5. Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral

(Salud)

Investigaciones recientes demuestran que la calidad del sueño influye directamente en el rendimiento profesional. Dormir bien se consolida como un factor clave para la productividad, la creatividad ...

Creado el 13 Febrero 2026

6. “Pintando Sueños”: arte rural que transforma Llallán (Cajamarca) en un destino turístico y comunitario

(arte)

El proyecto “Pintando Sueños”, impulsado por jóvenes artistas y organizaciones culturales de Llallán (Cajamarca), está renovando espacios rurales mediante murales artísticos comunitarios, que buscan ...

Creado el 14 Octubre 2025

7. La teoría de los “sueños compartidos” en distintas culturas: un misterio colectivo

(Misterio)

Desde tiempos ancestrales, múltiples culturas han reportado fenómenos en los que dos o más personas aseguran haber soñado lo mismo. Este fenómeno, conocido como “sueño compartido”, ha sido interpretado ...

Creado el 08 Julio 2025

8. Escritores que crean obras a través de sueños lúcidos: narrativas desde el subconsciente consciente

(arte)

Algunos escritores contemporáneos están explorando los sueños lúcidos como herramienta de creación literaria. En este estado intermedio entre la vigilia y el sueño, logran interactuar con sus propias ...

Creado el 07 Julio 2025

9. El enigma de los sueños: ¿Qué nos revelan sobre la mente humana?

(Psicología)

Los sueños han sido objeto de fascinación y estudio durante siglos. Desde las interpretaciones psicoanalíticas de Sigmund Freud hasta los modernos estudios en neurociencia, el fenómeno onírico sigue ...

Creado el 19 Febrero 2025

10. El insomnio y sus efectos en el cerebro: Cómo la falta de sueño afecta la salud mental y física

(Salud mental)

El insomnio se ha convertido en un problema de salud pública, afectando a millones de personas en el mundo. La falta de sueño no solo genera fatiga, sino que también altera el cerebro, debilita el sistema ...

Creado el 12 Febrero 2025

11. El misterio de los sueños lúcidos: ¿Podemos controlar nuestra mente mientras dormimos?

(sueño)

Los sueños lúcidos han fascinado a la humanidad durante siglos. Se trata de experiencias oníricas en las que el soñador es consciente de que está soñando e incluso puede controlar lo que ocurre en su ...

Creado el 10 Febrero 2025

12. La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades

(Salud mental)

El sueño es fundamental para la salud, pero en la vida moderna muchas personas lo descuidan debido al estrés, las pantallas y los horarios laborales. La falta de sueño afecta el rendimiento cognitivo, ...

Creado el 05 Febrero 2025

13. La neurociencia del sueño: cómo mejorar la calidad del descanso según la ciencia

(Salud mental)

El sueño es una función vital del cuerpo humano, pero en la era moderna, los trastornos del sueño y la falta de descanso afectan a millones de personas. La neurociencia ha avanzado en la comprensión ...

Creado el 31 Enero 2025

14. Los peculiares hábitos de sueño de los animales

(Animales y Plantas)

El reino animal nos muestra comportamientos sorprendentes, y los patrones de sueño son un claro ejemplo de ello. A diferencia de los humanos, que solemos dormir de manera continua durante la noche, ...

Creado el 30 Diciembre 2024

15. El té que rejuvenece tu cerebro y mejora el sueño

(Bebida saludable)

... regularmente un té de pasiflora no solo favorece un sueño de calidad, sino que también mejora el estado de alerta y la función cognitiva durante el día. Cúrcuma: Un tesoro para la mente La cúrcuma ...

Creado el 30 Diciembre 2024

16. ¿Realmente necesitas 8 horas de sueño? Descubre la verdad

(Salud)

La creencia de que es necesario dormir ocho horas cada noche está muy extendida. Sin embargo, las necesidades de sueño varían según factores como la edad, el estilo de vida y la salud individual. A ...

Creado el 05 Diciembre 2024

17. Conquista el Mediterráneo: Alquila tu yate de ensueño en Ibiza

(Turismo)

Embarcarte en el alquiler de un yate en Ibiza no es simplemente navegar; es una entrada a un mundo de lujo y belleza impresionante que solo el Mediterráneo puede ofrecer. Imagina esto: tú, a bordo de un ...

Creado el 13 Noviembre 2024

18. El trastorno del sueño más devastador, según expertos

(sueño)

... A los 62 años, relata cómo comenzó a descubrir un comportamiento desconcertante durante su adolescencia: comer mientras dormía. Este trastorno, conocido como trastorno alimentario relacionado con el sueño, ...

Creado el 08 Julio 2024

19. Problemas de sueño: riesgos para la salud

(Salud)

El doctor Darwin Vizcarra, neurólogo y especialista en trastornos del sueño, comparte sus consejos y conocimientos sobre cómo el no dormir bien puede tener consecuencias en nuestra salud. La importancia ...

Creado el 03 Junio 2024

20. La primera mitad del sueño reinicia el cerebro

(sueño)

Durante la primera mitad del sueño, el cerebro debilita activamente las conexiones sinápticas formadas durante la vigilia, lo que respalda la hipótesis de la homeostasis sináptica sobre el propósito ...

Creado el 01 Mayo 2024