El reino animal nos muestra comportamientos sorprendentes, y los patrones de sueño son un claro ejemplo de ello. A diferencia de los humanos, que solemos dormir de manera continua durante la noche, ...
... regularmente un té de pasiflora no solo favorece un sueño de calidad, sino que también mejora el estado de alerta y la función cognitiva durante el día.
Cúrcuma: Un tesoro para la mente
La cúrcuma ...
La creencia de que es necesario dormir ocho horas cada noche está muy extendida. Sin embargo, las necesidades de sueño varían según factores como la edad, el estilo de vida y la salud individual. A ...
Embarcarte en el alquiler de un yate en Ibiza no es simplemente navegar; es una entrada a un mundo de lujo y belleza impresionante que solo el Mediterráneo puede ofrecer. Imagina esto: tú, a bordo de un ...
... A los 62 años, relata cómo comenzó a descubrir un comportamiento desconcertante durante su adolescencia: comer mientras dormía. Este trastorno, conocido como trastorno alimentario relacionado con el sueño, ...
El doctor Darwin Vizcarra, neurólogo y especialista en trastornos del sueño, comparte sus consejos y conocimientos sobre cómo el no dormir bien puede tener consecuencias en nuestra salud.
La importancia ...
Durante la primera mitad del sueño, el cerebro debilita activamente las conexiones sinápticas formadas durante la vigilia, lo que respalda la hipótesis de la homeostasis sináptica sobre el propósito ...
Un hombre de 38 años intenta repetidamente obligar a su esposa a tener relaciones sexuales en medio de la noche, pero no recuerda sus acciones cuando se despierta.
Trastornos del Sueño
La sexsomnia, ...
Más de un tercio de los adultos no duermen las siete u ocho horas recomendadas cada noche, y la falta de sueño puede tener un efecto sorprendente.
1. NAFLD: Un Problema en Aumento
La falta de ...
Mientras buscamos constantemente maneras de mejorar nuestra calidad de sueño, a menudo pasamos por alto el papel crucial que ciertos nutrientes desempeñan en este proceso. Entre estas sustancias beneficiosas, ...
"Roncar, resoplar, dar vueltas y vueltas, tomar siestas durante mucho tiempo durante el día, despertarse durante la noche y dormir muy poco o incluso demasiado contribuyen a la mala calidad del sueño ...
"Dormir bien es importante para la salud, incluso para los pulmones y el sistema respiratorio.De hecho, la mala calidad del sueño puede duplicar el riesgo de diagnóstico de asma al aumentar la susceptibilidad ...
"¿Quieres dormir mejor? Durante la Semana de Concientización sobre el Sueño, suscríbase a la serie de boletines Sleep, But Better de CNN . Nuestra guía de siete partes tiene consejos útiles para lograr ...
En lo que respecta a los peinados, las trenzas son lo más intemporal y versátil que existe. Son elegantes, frescas y pueden ayudar a quitarte el pelo de la cara y de la calle cuando hace mucho calor, llueve ...
Consigue conciliar mejor el sueño equilibrando la mente y el cuerpo.
Según la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población mundial duerme mal. Si eres parte de este grupo, podrías generar ...
¿Te gustaría transmitir mensajes de seres fallecidos a otras personas?
Ser médium es tener la capacidad de comunicarse con el mundo espiritual. Hay personas que nacen con cualidades especiales, ...
No es de extrañar que en sus sueños surja una visualización cargada de emociones. El sueño es la oportunidad del cerebro para procesar nueva información de sus horas de vigilia. Los sentimientos de estrés ...
Los mayores temores de los niños son la oscuridad, el monstruo del armario y abrir un regalo que resulte ser una PolyStation. Al menos para los nacidos entre finales de los 80 y principios de los 90. ...
... u ocho horas. Sin embargo, menos de seis horas de sueño o más de ocho dieron las puntuaciones más bajas, excepto en la prueba de memoria verbal a corto plazo que no se vio afectada por este hecho, concluye ...