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41. ¿Qué hábitos ayudan realmente a mejorar la concentración? La guía práctica para enfocar tu mente y rendir mejor

(Salud mental)

... del tema 2. En vez de: “ordenar mi cuarto”. Mejor: guardar ropa durante 10 minutos. En vez de: “leer el libro”. Mejor: leer 8 páginas y escribir 3 ideas. 8. Cuidar la alimentación y la hidratación ...

Creado el 12 Junio 2026

42. ¿Cómo funciona realmente la memoria humana? El fascinante proceso que convierte experiencias en recuerdos

(Salud)

...  Sí, aunque no existe una fórmula mágica. La memoria mejora cuando cuidamos los factores que facilitan la codificación, consolidación y recuperación. Esto incluye atención, sueño, actividad física, alimentación ...

Creado el 11 Junio 2026

43. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... procesa alimentos, absorbe nutrientes, participa en la defensa inmunológica y aloja billones de microorganismos que forman la microbiota intestinal. Cuando ese ecosistema se altera por mala alimentación, ...

Creado el 10 Junio 2026

44. Las marcas apuestan cada vez más por productos de edición limitada

(Economía)

Las ediciones limitadas continúan ganando protagonismo en diversos sectores. Marcas de moda, tecnología, alimentación y coleccionismo utilizan la exclusividad como herramienta para aumentar el interés ...

Creado el 03 Junio 2026

45. China celebrará este 31 de octubre una audiencia por presunto dumping contra las importaciones de cerdo de la Unión Europea

(Economía)

... gravemente a la industria cárnica europea, que ya enfrenta altos costos de energía y alimentación. “Si China impone sanciones, el impacto en los productores europeos sería inmediato,” advirtió Luis ...

Creado el 31 Octubre 2025

46. ONU presenta plan global para reducir a la mitad el desperdicio de alimentos en cinco años y mitigar las emisiones de metano

(News)

El Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) lanzaron un plan global conjunto para reducir en ...

Creado el 24 Octubre 2025

47. 23 de octubre de 1814: se funda en Londres “The Times”, el primer periódico impreso con una prensa a vapor

(Efémeris)

... Bauer, había desarrollado en Londres la primera máquina impresora impulsada por vapor entre 1811 y 1813. Su mecanismo automatizaba la alimentación del papel y el entintado de los tipos, reduciendo drásticamente ...

Creado el 23 Octubre 2025

48. 17 de octubre: Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza — un llamado global a la dignidad y la justicia social

(Efémeris)

... reconoció oficialmente la fecha, consolidándola como un espacio de reflexión, acción y solidaridad mundial.   Puedes leer tambien | 16 de octubre: Día Mundial de la Alimentación — por un futuro sin ...

Creado el 17 Octubre 2025

49. Cuánto cuesta ir a ver a Boca Juniors al Mundial de Clubes 2025

(Futbol)

... necesidad de llegar un día antes del debut ante Benfica y regresar un día después del último partido, el total de noches necesarias sería 11, lo que representa un gasto de USD 2.200. Movilidad y alimentación ...

Creado el 14 Marzo 2025

50. Fatiga Emocional: Cuando la Mente Dice "Basta" ...

(Salud mental)

... Aprender a decir "no" a responsabilidades adicionales cuando la carga de trabajo es excesiva. 🔹 2. Priorizar el Autocuidado ✔ Dormir lo suficiente y mantener una alimentación balanceada. ✔ Realizar ...

Creado el 28 Febrero 2025