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21. Técnicas alimenticias para reducir el colesterol, según dietistas

(Nutrición)

... si desea reducir sus niveles de colesterol ahora. Y para más cambios en su dieta que lo beneficiarán a largo plazo, consulte Los 7 alimentos más saludables para comer ahora mismo .   Empiece el día ...

Creado el 22 Octubre 2021

22. 10 fuentes de alimentos con alto contenido de vitamina B12

(Nutrición)

... carne y / o lácteos, probablemente no corre el riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12, ya que proviene principalmente de alimentos de origen animal. Sin embargo, si es vegano, vegetariano ...

Creado el 13 Octubre 2021

23. La sorprendente razón por la que las papas blancas son excelentes para la salud intestinal

(Nutrición)

Si está llenando su carrito de la compra con alimentos para la salud intestinal , es probable que las verduras de hoja verde, los frijoles ricos en fibra y el yogur lleno de probióticos estén en la ...

Creado el 13 Octubre 2021

24. Que es el almidón resistente, sus beneficios y en que alimentos se encuentra

(Food & Drink)

... forma natural está presente en muchos alimentos aunque también podemos conseguirlo manipulando algunas otras opciones ricas en almidón mediante diferentes métodos de cocción.   Los beneficios ...

Creado el 03 Julio 2021

25. Estos son los Alimentos que te pondrán de buen humor

(Dietas y Estado Físico)

La ciencia moderna ha ubicado diversos alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, y por consiguiente pueden ponerte de buen humor. Hemos seleccionado algunos que son fáciles de encontrar ...

Creado el 19 Mayo 2021

26. Lista de los mejores cursos gratis de las 10 mejores universidades del Mundo para el 2021

(Superior)

...  Mejorando la producción de alimentos con tecnología agrícola y biotecnología vegetal: Un curso dedicado a los jóvenes que vayan a estudiar o estén estudiando biología, para que desarrollen sus conocimientos ...

Creado el 17 Abril 2021

27. Consuma alimentos antioxidantes en tiempos de Covid-19

(Dietas y Estado Físico)

... hora de elegir los alimentos que componen nuestra dieta. En este aspecto, los antioxidantes han cobrado una gran importancia gracias a su indudable labor inmunológica. Los alimentos están compuestos ...

Creado el 10 Abril 2021

28. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

...  Consumo de fibra y alimentos fermentados Exceso de alimentos ultraprocesados Diversidad nutricional Aunque todavía existen muchas preguntas abiertas, algunos estudios sugieren que hábitos alimenticios ...

Creado el 12 Mayo 2026

29. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

... al estrés Producción de sustancias químicas cerebrales Una dieta rica en alimentos procesados puede alterar este equilibrio, mientras que una alimentación saludable lo fortalece. 3. ...

Creado el 11 Abril 2026

30. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

... sino que también influye en el estado de ánimo, la ansiedad y la función cognitiva. ¿Cómo afectan los alimentos a nuestro cerebro? ¿Existen nutrientes que pueden mejorar el bienestar emocional? En este ...

Creado el 20 Febrero 2025

31. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

... hábitos saludables, podemos mejorar la diversidad de nuestra microbiota y fortalecer nuestra salud. ¿Cómo funciona este ecosistema y qué alimentos ayudan a mantenerlo equilibrado? En este artículo exploramos ...

Creado el 14 Febrero 2025

32. ¿Qué Hace el Colágeno por Usted?

(Dietas y Estado Físico)

... natural de esta proteína y proporcionar los beneficios mencionados anteriormente. Puede leer también | Agua de avena para estimular la producción de Colágeno de manera Natural 2. Alimentos Ricos en ...

Creado el 29 Agosto 2024

33. Azúcar sustituto ligado a mayor riesgo de infarto e ictus

(Salud)

... en pequeñas cantidades. Además, los seres humanos también producimos esta sustancia química de manera natural durante el metabolismo de los alimentos. El xilitol se refina habitualmente en un polvo blanco ...

Creado el 08 Junio 2024

34. Avance en enfermedad intestinal: descubren el "santo grial

(Salud)

... años. Puede leer también | Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023 Asociaciones de Pacientes Ruth Wakeman, de Crohn's and Colitis UK, expresó su entusiasmo: “La enfermedad de Crohn y la ...

Creado el 06 Junio 2024

35. Beneficios del agua de alfalfa y cuándo consumirla

(Bebida saludable)

... la saciedad entre comidas, lo que puede reducir el apetito y la ingesta total de alimentos durante el día. Además, su contenido calórico es bajo, con solo 23 kcal cada 100 gramos, lo que la convierte en ...

Creado el 29 Mayo 2024

36. Un nuevo gel descompone el alcohol en el organismo

(Salud)

... no se produce acetaldehído nocivo como producto intermedio", explica el profesor Raffaele Mezzenga, del Laboratorio de Alimentos y Materiales Blandos de la ETH de Zúrich. El acetaldehído es tóxico y responsable ...

Creado el 17 Mayo 2024

37. Brain Boost: Suplemento de fibra que mejora la cognición en adultos mayores

(Salud)

... cognitivo y la pérdida de memoria asociados con la edad, especialmente en el contexto del envejecimiento global. Puede leer también | La revisión más extensa de alimentos ultraprocesados revela numerosos ...

Creado el 06 Marzo 2024

38. Un experto en dietas enumera tres elementos esenciales que debe contener toda comida

(Dietas y Estado Físico)

... para mejorar nuestra salud intestinal: alimentos con polifenoles (que dan color y sabor a las plantas), mucha fibra procedente de alubias y lentejas, y deliciosos alimentos fermentados. En un vídeo de ...

Creado el 22 Febrero 2024

39. Consumir más proteínas vegetales pueden reducir el riesgo de cáncer

(Dietas y Estado Físico)

... guarnición. La incorporación gradual de estos alimentos puede conducir a un aumento significativo de la ingesta de proteínas vegetales sin abrumar su paladar o rutina." Impacto de las proteínas vegetales ...

Creado el 19 Enero 2024

40. Mastica despacio, no te saltes el desayuno y come estos vegetales a la semana

(Dietas y Estado Físico)

... una variedad de estos alimentos para maximizar la ingesta de nutrientes, proteínas vegetales, polifenoles y fibra, que favorecen nuestro microbioma intestinal y nuestra salud y bienestar general". 2. ...

Creado el 02 Enero 2024