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1. La disponibilidad creciente de alimentos poco saludables incrementa la percepción de su sabor

(Salud)

Dos experimentos realizados en Austria y Alemania con fotografías de comidas que contenían alimentos saludables y no saludables indicaron que la gente tiende a creer que los alimentos no saludables ...

Creado el 22 Abril 2024

2. Los 10 mejores alimentos más saludables del mundo

(Enfermedades y Tratamientos)

Si trata de comer bien La el nutricionista Jonny Borden incluye frutas, verduras, pescados y frutos secos. El blog de salud del diario norteamericano “The New York Times” publicó una lista de los alimentos ...

Creado el 18 Diciembre 2011

3. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... cuando sea necesario. La mejor rutina no es la más intensa ni la más popular, sino la que puedes mantener. Caminar un poco cada día, comer más alimentos reales, dormir mejor, tomar agua y reducir el ...

Creado el 17 Junio 2026

4. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... ánimo, la inflamación y la forma en que el cuerpo aprovecha los nutrientes. La buena noticia es que no necesitas una dieta complicada para cuidarla: puedes empezar con alimentos simples y hábitos diarios. ...

Creado el 16 Junio 2026

5. El mes de las promesas rotas: la ciencia explica por qué enero concentra más recaídas en hábitos saludables

(News)

... y consumo elevado de alimentos y bebidas. Al volver a la rutina, el cerebro aún se encuentra en un estado de fatiga cognitiva. Este desgaste reduce la capacidad de autocontrol, una función clave para ...

Creado el 31 Enero 2026

6. Los efectos del cambio climático en la producción de alimentos: una crisis silenciosa

(Medio Ambiente)

El cambio climático está afectando la producción de alimentos a nivel global, generando sequías, alteraciones en los cultivos y pérdida de biodiversidad. Este artículo analiza cómo el calentamiento ...

Creado el 29 Enero 2025

7. La revolución de los alimentos plant-based: una tendencia que llegó para quedarse

(Ciencia y Tecnología)

Los alimentos plant-based están transformando la industria alimentaria al ofrecer alternativas más sostenibles y saludables frente a los productos tradicionales. Este artículo explora el auge de esta ...

Creado el 28 Enero 2025

8. Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant

(Dietas y Estado Físico)

... y aminoácidos. Puede leer también | Los omega-3 reducen la agresión Valleant ha creado esta guía para ayudar a los lectores a elegir alimentos que no solo nutran el cerebro, sino que también promuevan ...

Creado el 20 Enero 2025

9. Alimentos recomendados para personas con enfermedades de la vesícula biliar

(Salud)

... afecciones. A continuación, exploramos los alimentos que se recomiendan para personas con problemas en la vesícula biliar y los beneficios que aportan a la salud. 1. Frutas y Verduras: Ricas en ...

Creado el 08 Enero 2025

10. Los 6 mejores alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico

(Nutrición)

... la inmunidad, incluir ciertos alimentos ricos en nutrientes puede ayudar a optimizar la función inmunitaria y proteger al cuerpo frente a infecciones. Según expertos en nutrición, una dieta equilibrada ...

Creado el 19 Noviembre 2024

11. Alimentos que no debes comer de noche

(Nutrición)

La cena es una comida crucial que puede influir en la calidad de tu sueño y en tu bienestar general. Sin embargo, no todos los alimentos son adecuados para consumir por la noche. Algunos pueden interferir ...

Creado el 31 Agosto 2024

12. 10 alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico

(Comida saludable)

... del vino tinto 3. Aliados nutricionales clave Aquí te presentamos una lista de alimentos recomendados por la nutricionista Laura Medrano, que son especialmente efectivos para estimular la inmunidad ...

Creado el 20 Mayo 2024

13. Alimentos ultraprocesados vinculados a muerte prematura

(Alimentos procesados)

Un estudio de 30 años encontró que comer alimentos ultraprocesados ​​está relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura. Resultados del estudio  Un estudio exhaustivo de 30 años, recientemente ...

Creado el 09 Mayo 2024

14. Reduciendo la ingesta de alimentos: las sugerencias de un experto italiano para vivir más de 100 años.

(Salud)

Valter Longo, que quiere vivir una vida saludable de 120 o 130 años, ve la clave de la longevidad en la dieta (legumbres y pescado) y el falso ayuno. 1. Trasfondo de la vida de la banda La mayoría ...

Creado el 25 Marzo 2024

15. Seis alimentos que pueden causar un rápido aumento de peso, según dietistas

(Comida saludable)

Si quieres perder peso , es probable que estés evitando las patatas fritas, la pizza y cualquier cosa dulce como la peste. Los "alimentos saludables" que te hacen ganar peso sin darte cuenta Los ...

Creado el 19 Marzo 2024

16. La revisión más extensa de alimentos ultraprocesados revela numerosos efectos perjudiciales para la salud

(Salud)

"Estos estudios deberían ayudar a informar sobre cómo frenar nuestro consumo de UPF..." 1. Vistazo a los Ultraprocesados: La conexión entre la salud y los alimentos ultraprocesados (UPF) ha adquirido ...

Creado el 05 Marzo 2024

17. Las mujeres que consumen más alimentos vegetales ricos en proteínas están "más sanas al envejece

(Dietas y Estado Físico)

... que obtienen más proteínas de alimentos de origen vegetal en lugar de carne tienden a estar más sanas a medida que envejecen, según han descubierto unos científicos. Según un estudio, las mujeres de ...

Creado el 18 Enero 2024

18. Los Mejores Alimentos para Reducir el Colesterol LDL

(Dietas y Estado Físico)

El control del colesterol es esencial para mantener una salud cardiovascular óptima. La elección de alimentos adecuados desempeña un papel crucial en este proceso, ayudando a reducir el colesterol LDL, ...

Creado el 04 Diciembre 2023

19. Un estudio revela cinco alimentos para vivir 10 años más

(Dietas y Estado Físico)

... de vida, analizando los datos de 467.354 participantes en el Biobanco del Reino Unido. Puede leer también | ¿Qué alimentos puede comer una persona diabética? Los resultados indicaron que las personas ...

Creado el 30 Noviembre 2023

20. Los 7 alimentos ricos en fibra más sanos que puedes comer

(Nutrición)

Proteja su salud y disfrute de lo que come con estos alimentos saludables ricos en fibra. Uno de los nutrientes más importantes para la salud es la fibra. Pero a pesar de esta verdad, las investigaciones ...

Creado el 28 Noviembre 2023