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21. Cómo el deporte impacta positivamente la salud mental

(Salud)

... químicas en el cerebro que actúan como analgésicos naturales y elevan el estado de ánimo. Además, la concentración requerida en actividades como correr, nadar o practicar yoga ayuda a despejar la mente ...

Creado el 21 Enero 2025

22. Cómo cuidar tu salud mental con 10 consejos

(Salud mental)

... manejar el estrés y mejorar la concentración. Comienza con sesiones cortas, de unos cinco minutos al día, y ve aumentando el tiempo gradualmente. Puede leer también | Salud mental: retos, enfoques ante ...

Creado el 28 Diciembre 2024

23. La planta que controla el azúcar, mejora la memoria y la concentración

(Nutrición)

... mejorar la memoria y potenciar la concentración: la Stevia rebaudiana. Originaria de Sudamérica, esta planta no solo es famosa como endulzante natural, sino que también tiene propiedades únicas que favorecen ...

Creado el 22 Noviembre 2024

24. El Impacto poderoso de la Salud Mental en la Vida

(Mujeres)

... de concentración y la resiliencia emocional son elementos clave para enfrentar desafíos educativos y profesionales. Las personas con buena salud mental tienden a ser más productivas, creativas y capaces ...

Creado el 16 Enero 2024

25. ¿Las grandes compañias tecnologicas nos roban concentración?

(Salud)

"Un experto explica por qué dejar que la mente divague es bueno para el cerebro y cómo recuperar la capacidad de atención perdida".   Hace veinte años, Chuck Palahniuk publicó el cuento "Guts", ...

Creado el 27 Marzo 2023

26. Alimentos para aumentar la concentración de los niños

(Dietas y Estado Físico)

Una de las principales claves del aprendizaje de los niños está en la capacidad de atención y, en consecuencia, de concentración. Sin embargo, a determinadas edades es fácil que los niños se despisten ...

Creado el 14 Abril 2021

27. La salud mental en el Perú: diagnóstico reservado

(Noticias Nacionales)

... disminución de la energía, baja autoestima, sentimientos de culpa, alteraciones de sueño o apetito, y baja concentración. A menudo, se presenta con síntomas de ansiedad. Estos trastornos pueden volverse ...

Creado el 10 Octubre 2012

28. ¿Cómo funciona realmente la memoria humana? El fascinante proceso que convierte experiencias en recuerdos

(Salud)

... eso olvidamos rápidamente datos que escuchamos sin concentración. El almacenamiento permite conservar información durante segundos, minutos, días o años. No todo lo que codificamos se almacena de forma ...

Creado el 11 Junio 2026

29. Temblor en Perú: sismos de magnitud 3.5 sacuden Huánuco y Arequipa este 10 de junio

(Desastres naturales)

... con escaleras, objetos sueltos o alta concentración de personas. Si se encuentra dentro de una vivienda o edificio, debe ubicarse en una zona segura interna previamente identificada, alejarse de ventanas, ...

Creado el 11 Junio 2026

30. Aumenta el número de ciudades que limitan el uso de celulares en escuelas

(News)

Diversas ciudades y sistemas educativos están adoptando medidas para limitar el uso de celulares dentro de las escuelas. El debate gira en torno a la concentración, el rendimiento académico y el bienestar ...

Creado el 01 Junio 2026

31. France debate nuevas restricciones al uso de celulares en escuelas

(News)

France impulsa debates sobre limitar el uso de celulares en instituciones educativas ante preocupaciones relacionadas con concentración, salud mental y redes sociales.   France ...

Creado el 18 Mayo 2026

32. Estudios sobre sueño y productividad generan amplio debate en redes sociales

(Ciencia y Tecnología)

... en salud y productividad advierten que la falta de descanso adecuado puede afectar concentración, memoria, desempeño profesional y bienestar emocional. El tema ha ganado relevancia mientras millones ...

Creado el 08 Mayo 2026

33. Ruido invisible: científicos alertan sobre su impacto en la memoria a largo plazo

(Salud mental)

... actúa como un factor de estrés constante. Entre sus efectos: Interrupción de procesos de concentración Sobrecarga cognitiva Alteración en la consolidación de la memoria Esto impacta directamente ...

Creado el 24 Abril 2026

34. Dormir mejor para decidir mejor: estudios vinculan sueño y decisiones financieras

(Salud mental)

... el cerebro? El descanso adecuado es fundamental para el funcionamiento cognitivo. Dormir bien permite: Mejor concentración Mayor capacidad de análisis Regulación emocional La falta de sueño ...

Creado el 24 Abril 2026

35. Rumbo al Mundial: selecciones afinan estrategias para la Copa del Mundo 2026

(Deportes)

... de sus jugadores, evalúan nuevas convocatorias y preparan sistemas tácticos para competir al más alto nivel. Este proceso incluye concentraciones, torneos amistosos y análisis de rivales potenciales. El ...

Creado el 02 Abril 2026

36. El minimalismo digital gana popularidad entre jóvenes

(Redes Sociales)

... a pantallas puede ayudar a mejorar la concentración y el bienestar emocional.   Puedes leer tambien | TikTok impulsa nueva función de videos educativos cortos 1. Qué es el minimalismo digital ...

Creado el 18 Marzo 2026

37. Carnaval en Ecuador supera los 81 millones de dólares en ingresos turísticos y fortalece la economía local en pleno feriado nacional

(Economía)

... básicos y asistencia oportuna en zonas de alta concentración. Según reportes oficiales, el balance general fue positivo, con niveles de incidentes dentro de parámetros habituales para este tipo de celebraciones ...

Creado el 18 Febrero 2026

38. Dormir también es trabajar mejor: nuevos estudios revelan cómo el sueño impulsa la productividad laboral

(Salud)

... directa en el desempeño laboral, aumentando errores, reduciendo la concentración y elevando los niveles de estrés. Cada vez más empresas comienzan a considerar el bienestar del sueño como parte de sus ...

Creado el 13 Febrero 2026

39. Energía que pasa factura: el consumo excesivo de cafeína en jóvenes vuelve a encender alertas médicas

(Salud mental)

... de concentración. Bebidas energéticas, café en altas dosis y productos con cafeína añadida forman parte de hábitos cotidianos ligados al estudio, el trabajo y el ocio nocturno. Especialistas advierten ...

Creado el 31 Enero 2026

40. Cuando volver cuesta: especialistas advierten sobre el aumento de la ansiedad postvacacional

(Salud mental)

... antes del regreso formal. 4. Impacto en el rendimiento y la convivencia La ansiedad sostenida afecta la concentración, la toma de decisiones y la interacción social. En el trabajo y el estudio, puede ...

Creado el 31 Enero 2026