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41. Un nuevo dispositivo puede ayudar a producir insulina para la diabetes tipo 1

(Salud)

... de tratamiento en un futuro próximo." Puede leer también | Un nuevo estudio afirma que la quinua podría reducir el riesgo de diabetes Según Messer, este dispositivo podría cambiar las reglas del juego ...

Creado el 19 Septiembre 2023

42. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

... y fibra, lo que puede ayudarle a mantenerse saciado durante más tiempo. Además, las verduras son ricas en vitaminas, minerales y otros compuestos vegetales beneficiosos que pueden reducir la inflamación ...

Creado el 04 Septiembre 2023

43. ¿Cómo perder peso facilmente?

(Nutrición)

... dieta se centra en reducir la ingesta de carbohidratos, como pan, pasta, arroz y azúcares, y aumentar la ingesta de proteínas y grasas saludables. Al reducir los carbohidratos, el cuerpo entra en un estado ...

Creado el 03 Septiembre 2023

44. Experto aconseja comer los alimentos en cierto orden para sentirse más saciado y controlar el peso

(Nutrición)

... puede reducir el pico de glucosa de una comida en un asombroso 75%. Lo ideal es empezar las comidas con verduras sin almidón, comer proteínas y grasas en segundo lugar y terminar con carbohidratos, ya ...

Creado el 15 Agosto 2023

45. Cómo ganarle a la Diabetes

(Salud)

... un peso corporal saludable es esencial para el manejo de la diabetes. Si tienes sobrepeso, perder incluso una pequeña cantidad de peso puede mejorar significativamente la sensibilidad a la insulina y reducir ...

Creado el 25 Julio 2023

46. El Dr. Michael Mosley comparte el suplemento vitamínico crucial que "casi todo el mundo" debería toma

(Nutrición)

... tentador abastecerse de frascos carísimos en un intento de mejorar la salud, pero menos puede ser más. Puede leer también | Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de eventos cardiovasculares ...

Creado el 24 Julio 2023

47. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

... pueden beneficiar la salud de varias maneras, desde reducir el azúcar en sangre hasta mejorar la calidad del sueño. Puede leer también | ¿Cuáles son los beneficios del magnesio? Aquí tienes todo lo ...

Creado el 18 Julio 2023

48. El experto advierte a quienes tomen café por la mañana

(Salud)

... energía. Mejora del estado de ánimo: Algunas personas encuentran que el café mejora su estado de ánimo y puede ayudar a reducir la sensación de fatiga y somnolencia. Sin embargo, también ...

Creado el 18 Julio 2023

49. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... falta cambiar radicalmente de vida para sentirse mejor. Destacó 16 cosas que pueden ayudar a mejorar el humor, el sueño, la agudeza mental y reducir el riesgo de enfermedades. Todas son ideas que expone ...

Creado el 17 Julio 2023

50. La Chía el superalimento para toda la familia

(Nutrición)

...  Promueven la salud del corazón: Los ácidos grasos omega-3 presentes en las semillas de chía pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Ayudan a reducir la presión ...

Creado el 15 Mayo 2023