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1. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... de azúcares añadidos. La fibra funciona mejor dentro de un patrón saludable completo. Lectura práctica: si quieres envejecer mejor, no empieces por una dieta extrema. Empieza por comer más plantas ...

Creado el 18 Junio 2026

2. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... pero no son las únicas. También hay proteína en la soya y sus derivados, frutos secos, semillas, cereales integrales, quinua, kiwicha, avena y algunos productos elaborados a base de plantas. Las legumbres ...

Creado el 15 Junio 2026

3. Más estornudos y ojos irritados en todo el planeta: informe global alerta por el aumento de alergias estacionales

(Salud)

... de sarampión impulsa campañas de vacunación en transporte público 1. Temporadas de polen cada vez más extensas Uno de los principales detonantes es la prolongación del período de floración. Plantas ...

Creado el 14 Febrero 2026

4. Mosquitos detectados por primera vez en Islandia: una alerta sobre el impacto del cambio climático en los ecosistemas del Ártico

(Clima y Riesgo)

... cálidas y la pérdida de hielo marino en Groenlandia. El resultado fue una expansión temporal de hábitats aptos para insectos y plantas no nativas. “El Ártico se está calentando cuatro veces más rápido ...

Creado el 24 Octubre 2025

5. Mastica despacio, no te saltes el desayuno y come estos vegetales a la semana

(Dietas y Estado Físico)

... de comer al menos una planta en cada comida. 1. Prepare primero sus comidas con plantas A riesgo de sermonear al coro (es decir, a los lectores de WH), no hace falta que le digamos que, para optimizar ...

Creado el 02 Enero 2024

6. Una dieta vegana puede mejorar la salud cardiaca en sólo 8 semanas, según un estudio

(Dietas y Estado Físico)

... plantas", explica Christopher Gardner, científico nutricional de la Universidad de Stanford. Puede leer también |  Quesos Veganos Caseros: Deliciosos, Nutritivos y Fáciles de Preparar Para su estudio, ...

Creado el 05 Diciembre 2023

7. La OMS declara la alerta máxima por el aumento de casos en el mundo

(Salud)

... La erupción tiende a presentarse en la cara, las palmas de las manos y las plantas de los pies. También se pueden encontrar en la boca, los genitales y los ojos.   Los síntomas suelen durar entre dos ...

Creado el 24 Julio 2022

8. ¿Qué beneficios nutricionales proporciona el yogur griego?

(Nutrición)

... Por supuesto, puede optar por una alternativa sin lácteos, como el yogur de almendras o anacardos, si sigue una dieta basada en plantas. Lugavere, sin embargo, dice que el yogur lácteo tiene algunas ventajas ...

Creado el 20 Mayo 2022

9. ¿Porqué es importante saber la diferencia entre veganismo y vegetarianismo?

(Nutrición)

Veganismo vs vegetarianismo: ¿cuál es mejor? Comparamos los beneficios y riesgos de estas populares dietas basadas en plantas   La mayoría de las personas pueden describir ampliamente la diferencia ...

Creado el 19 Mayo 2022

10. ¿Porqué los niños vegetarianos tiene más probabilidades de reducir su peso?

(Nutrición)

... Canadá , rastrearon a 9,000 niños, incluidos 250 vegetarianos, desde su segundo hasta su quinto cumpleaños. Los que siguieron una dieta basada en plantas tenían la misma altura, índice de masa corporal ...

Creado el 02 Mayo 2022

11. ¿Porqué estas 8 mejores pautas podría mejorar su café matutino?

(Nutrición)

... , coco, lo que sea,  probablemente tenga una forma de leche vegetal . Estos reemplazos pueden ser particularmente útiles para cualquiera que siga una dieta basada en plantas. Además, saben bastante bien ...

Creado el 21 Abril 2022

12. ¿Porqué los dietista recomienda comer todos los días vegetales?

(Nutrición)

... dieta basada en plantas ayuda a mejorar la salud general de su corazón. Por ejemplo, uno de los estudios poblacionales más grandes  informó que las personas que disfrutan de las verduras de hoja , como ...

Creado el 18 Abril 2022

13. ¿Porqué al comer veganos podría tener grandes beneficios alimenticios y combatir diversas enfermedades?

(Nutrición)

... metabólicas.“Estos son hallazgos muy interesantes porque sugieren respuestas biológicas significativas y favorables en los veganos, atribuibles a un patrón dietético basado en plantas”, dijo Miles.   ...

Creado el 08 Abril 2022

14. Las explociones y fallas de las plantas de energía nuclear preocupa a Japón

(Science)

... y los plásticos menos contaminantes, por citar algunas de sus utilidades más frecuentes. Asimismo, la generación de energía a través de plantas nucleares se ha convertido en una alternativa viable para ...

Creado el 14 Marzo 2011

15. Ministro Brack asistirá a ceremonia por el dí­a nacional de la diversidad biológica

(Noticias Nacionales)

... en el agua. Incluye a todos los organismos, desde las bacterias microscópicas hasta las más complejas plantas y animales. Hay biodiversidad en los desiertos, las montañas y hasta en las ciudades. La ...

Creado el 21 Mayo 2009

16. Ministro Brack asistirá a ceremonia por el dí­a nacional de la diversidad biológica

(Noticias Nacionales)

... en el agua. Incluye a todos los organismos, desde las bacterias microscópicas hasta las más complejas plantas y animales. Hay biodiversidad en los desiertos, las montañas y hasta en las ciudades. La ...

Creado el 21 Mayo 2009

17. Iquitos celebra la semana de la diversidad biológica

(Noticias Nacionales)

... es un patrimonio que el MINAM busca proteger de manera sostenible. Contamos con 25 mil especies de plantas, el 10% del total mundial, y ocupamos el segundo lugar en diversidad de aves, con más de 1800 ...

Creado el 18 Mayo 2009

18. Iquitos celebra la semana de la diversidad biológica

(Noticias Nacionales)

... es un patrimonio que el MINAM busca proteger de manera sostenible. Contamos con 25 mil especies de plantas, el 10% del total mundial, y ocupamos el segundo lugar en diversidad de aves, con más de 1800 ...

Creado el 18 Mayo 2009

19. Tome sus precauciones en seguridad en esta Semana Santa

(Opinión Política)

... inmediata. 5. Es importante que cuente con una buena iluminación exterior. 6. Tenga cuidado con los arbustos o cercos vivos y/o plantas descuidadas que han crecido demasiado, ya que impiden una buena visibilidad ...

Creado el 07 Abril 2009

20. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... fibra Favorece digestión, microbiota, glucosa y colesterol. 30 plantas por semana Aumenta diversidad vegetal y alimenta bacterias beneficiosas. ¿Qué es la regla 30-30-30 nutricional? La ...

Creado el 18 Junio 2026