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21. Un estudio sugiere que las bacterias 'buenas' pueden aumentar la eficacia de los antidepresivo

(Salud)

... pacientes acudiendo a urgencias. También sé, como alguien que ya ha tomado antidepresivos, que no son toda la respuesta, sino parte de un paquete, y un estudio reciente apunta a un nuevo y emocionante ...

Creado el 14 Julio 2023

22. El yoga puede mejorar la resistencia de los adultos mayores, según estudio

(Salud)

... para ellos”.   Puede leer también | ¿Qué es el yoga facial?, la nueva tendencia de bienestar antiedad   El yoga incorpora posturas físicas, respiración y meditación, y estudios previos han ...

Creado el 16 Marzo 2023

23. Realizar ejercicios cortos puede compensar los dias de estar mucho tiempo sentado.

(Salud)

... , dice que su nueva investigación revela una solución simple. "Descubrimos que una caminata ligera de 5 minutos cada media hora compensó muchos de los daños causados ​​por estar sentado", dice. El estudio ...

Creado el 14 Marzo 2023

24. Hacer ejercicios diarios ayuda a mejorar la salud

(Salud)

"Esto puede parecer una tontería, pero un nuevo estudio revela sus beneficios para tu rutina diaria."   Cuando no puede incluir todo su entrenamiento en un día ajetreado, ¿piensa que no tiene ...

Creado el 01 Marzo 2023

25. Hacer ejercicio a cierta hora mejora la longevidad

(Salud)

" Los estudios dicen que cuándo hacer ejercicio puede depender de sus objetivos de acondicionamiento físico: quemar grasa, desarrollar músculo, mejorar el estado de ánimo o vivir más tiempo, pero ...

Creado el 25 Febrero 2023

26. ¿Cuáles son los beneficios que se tienen por entrenar en la tarde ?

(Salud)

"Un nuevo estudio sugiere que los entrenamientos a media tarde podrían protegerlo de una muerte prematura más que los de la mañana o la noche."   Quienes hacen ejercicio a la hora del almuerzo, ...

Creado el 24 Febrero 2023

27. ¿Cuáles son los beneficios del magnesio?

(Salud)

... de 2017 en Nutrients encontró que el magnesio podría ayudar a equilibrar los neurotransmisores asociados con los sentimientos de ansiedad. El estudio encontró que aquellos que tomaron suplementos de magnesio ...

Creado el 04 Febrero 2023

28. Correr ayuda a escapar del estrés o causar dependencia del ejercicio.

(Salud)

... Sorprendentemente, los signos de dependencia del ejercicio son comunes incluso en los corredores recreativos.   Un estudio publicado en Frontiers in Psychology investigó si el concepto de escapismo ...

Creado el 27 Enero 2023

29. ¿Qué es el Kundalini y cuales son los beneficios?

(Educación Online)

... para cerrar la sesión ¿Qué beneficios aporta? Además del énfasis espiritual que se cree que tiene el kundalini yoga, un estudio de 2017 informó que también puede tener un impacto positivo: Los ...

Creado el 07 Diciembre 2022

30. Perder peso con ejercicios de bailes latinos

(Salud)

... alta intensidad disfrazado. Según un estudio de 2018 realizado por The Obesity Society, se ha demostrado que el baile "puede ser eficaz para promover la pérdida de peso en una población con mayor riesgo ...

Creado el 16 Noviembre 2022

31. La fruta, la verdura y el ejercicio pueden hacerte más feliz

(Nutrición)

El consumo de frutas y verduras y el ejercicio físico hacen más felices a las personas, y no al revés, según un nuevo estudio. El aumento de la felicidad se asoció con el consumo de más frutas y verduras ...

Creado el 19 Septiembre 2022

32. ¿Qué beneficios nutriciones podría obtener al comer papaya?

(Nutrición)

... tiene muchos beneficios para la salud y, a menudo, se complementa para ayudar a mejorar la salud del hígado, la salud del cerebro y la función cognitiva en general. Un estudio reciente de la revista Brain ...

Creado el 22 Abril 2022

33. ¿Cuáles sería los grandes beneficios de los suplementos y podría reducir el azúcar en la sangre?

(Nutrición)

... a reducir el azúcar en la sangre , según varios estudios.   Tener un nivel alto de azúcar en la sangre puede afectar drásticamente a las personas a las que se les ha diagnosticado diabetes tipo 1 o ...

Creado el 13 Abril 2022

34. Comer manzana sería beneficioso para la salud

(Dietas y Estado Físico)

Un estudio científico reveló que el consumo diario de manzana es beneficiosa para el corazón. El estudio dirigido por el doctor Bahram Arjmandi, Profesor y Presidente, Departamento de Nutrición, Alimentación ...

Creado el 15 Abril 2011

35. ¿Qué hábitos ayudan realmente a mejorar la concentración? La guía práctica para enfocar tu mente y rendir mejor

(Salud mental)

... reduce la resistencia inicial. La mente aprende que esa secuencia significa trabajo profundo, estudio o lectura. Con el tiempo, empezar cuesta menos. La rutina debe ser corta. Si prepararse toma demasiado, ...

Creado el 12 Junio 2026

36. Los hábitos que tienen en común las personas exitosas: claves para mejorar tu disciplina, enfoque y resultados

(Salud)

... avanza aunque sea 15 minutos en una tarea importante. Antes de llenar la agenda: separa un bloque para trabajo profundo o estudio. 3. Cuidan su energía física: ejercicio, sueño y alimentación El ...

Creado el 11 Junio 2026

37. IA transforma la educación con clases personalizadas y aprendizaje adaptativo

(Inteligencia Artificial)

... sobre tecnología educativa (EdTech). Estudios sobre inteligencia artificial en educación. Reportes de plataformas de aprendizaje digital. Análisis de tendencias en innovación educativa.  ...

Creado el 30 Abril 2026

38. Rutinas híbridas de entrenamiento ganan popularidad en el mundo fitness

(ejercicios)

... una Condición Física Superior 📚 Fuentes detalladas Informes sobre tendencias globales de fitness. Estudios sobre el crecimiento del entrenamiento digital. Análisis de aplicaciones y plataformas ...

Creado el 31 Marzo 2026

39. La realidad virtual se expande en entrenamientos profesionales en sectores como medicina, aviación y seguridad

(-- Tecnología)

... profesional. Estudios académicos sobre simulación virtual y aprendizaje inmersivo. Reportes de empresas tecnológicas sobre el uso de VR en capacitación laboral.     ...

Creado el 21 Marzo 2026

40. Nueva tendencia fitness: entrenamientos de 15 minutos de alta intensidad

(ejercicios)

... muscular. Diversos estudios sugieren que este tipo de entrenamiento puede ser eficaz incluso con sesiones cortas. 3. Popularidad en redes sociales Las rutinas rápidas se han vuelto virales ...

Creado el 18 Marzo 2026