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1. Nueva tendencia fitness: entrenamientos de 15 minutos de alta intensidad

(ejercicios)

... Interval Training (HIIT). Estas rutinas combinan periodos cortos de ejercicio intenso con breves descansos, lo que permite obtener beneficios físicos en menos tiempo que los entrenamientos tradicionales. ...

Creado el 18 Marzo 2026

2. ¿Qué es el yoga facial?, la nueva tendencia de bienestar antiedad

(Fashion & Beauty)

Muchas personas buscan formas naturales de tener un aspecto más joven y sentirse mejor. Una tendencia que está ganando popularidad este otoño es el yoga facial. Se trata de un ejercicio facial que ...

Creado el 17 Octubre 2022

3. Aprende cómo aprender Twerking en casa

(Mujeres)

...  Acceder al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.   ¿CÓMO LO VAS A LOGRAR? A partir de ejercicios prácticos que pueden motivarte a exigirte cada día más para que tengas ...

Creado el 13 Mayo 2022

4. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... pesadas puede mejorar la digestión en muchas personas. Otro hábito clave es moverse: caminar después de comer, hacer ejercicios de fuerza o mantener una rutina activa ayuda al tránsito intestinal y al ...

Creado el 10 Junio 2026

5. Rutinas híbridas de entrenamiento ganan popularidad en el mundo fitness

(ejercicios)

Las rutinas híbridas que combinan entrenamiento en gimnasio con ejercicios en casa se han convertido en una tendencia creciente. Usuarios buscan mayor flexibilidad para mantener sus hábitos fitness. ...

Creado el 31 Marzo 2026

6. ¿Por qué deberías esterilizar a tu mascota?

(Mascotas)

... realizar la esterilización en una clínica veterinaria de confianza y seguir las recomendaciones postoperatorias para asegurar una recuperación óptima. Además, ajustar la dieta y el ejercicio de tu mascota ...

Creado el 19 Diciembre 2024

7. Dieta para adelgazar: 'Una comida al día' todo lo que tiene que sabe

(Nutrición)

Cómo adelgazar: La dieta "Una comida al día" (OMAD) es un tipo de ayuno intermitente, en el que se ayuna durante 23 horas y se ingieren todas las calorías y nutrientes en sólo una hora. Sepa si es el camino ...

Creado el 14 Octubre 2023

8. CrossFit: Descubre el Entrenamiento de Alta Intensidad que Transforma Cuerpos

(Deportes)

El CrossFit ha emergido como un fenómeno en el mundo del fitness y el entrenamiento de fuerza en los últimos años. Con su enfoque en el rendimiento funcional y la variedad de ejercicios, ...

Creado el 05 Septiembre 2023

9. Yoga Facial, aprenda a lucir más joven con la mejor técnica facil y revolucionaria

(Mujeres)

... existen herramientas que pueden ayudar a envejecer el rostro con elegancia. Por ejemplo, el yoga facial se ha convertido en un ejercicio muy popular, ya que supuestamente ayuda a ralentizar el proceso ...

Creado el 14 Agosto 2023

10. El yoga puede mejorar la resistencia de los adultos mayores, según estudio

(Salud)

... más beneficiosa que otras formas de ejercicio, como el tai chi, señalan los autores. “Todas estas prácticas funcionan en múltiples sistemas corporales, por lo que probablemente sean útiles para la fragilidad ...

Creado el 16 Marzo 2023

11. Descubre todo acerca de la costura creativa

(Fashion & Beauty)

... la práctica a partir de ejercicios y herramientas dinámicas y fáciles de entender, que llevan paso a paso a las personas a estudiar a través de ejemplos muy simples, pero totalmente claros a partir de ...

Creado el 15 Abril 2022

12. Descubre como comunicarte de manera telepática con tus animales

(Educación Online)

... camino. Podrás gestionar dudas y/o bloqueos que pudieran presentarse. Empezarás a experimentar la comunicación telepática con ejercicios de meditación. Lograras perfeccionar y agudizar ...

Creado el 02 Abril 2022

13. Conoce como impactan los alimentos a nuestra genética

(Dietas y Estado Físico)

... la nutrición, el metabolismo y, a veces, también con el ejercicio físico.   El análisis de estas variaciones genéticas permite definir cuál es la dieta más adecuada para cada sujeto: una dieta personalizada. ...

Creado el 07 Junio 2021

14. La forma en que los niños juegan esta cambiando debido a la pandemia por el coronavirus

(Sociedad y Medio Ambiente)

El tiempo de ocio lúdico es una de las actividades humanas y animales más básicas. Es una oportunidad para hacer ejercicio y mejorar el cerebro. Para los niños pequeños es placentero y la mejor manera ...

Creado el 30 Mayo 2021

15. Aprueba reglamento de Ley de Trabajadoras del Hogar

(Noticias Nacionales)

... relación laboral puede limitar el ejercicio de los derechos constitucionales, ni desconocer o rebajar la dignidad del trabajador; asimismo, determina en el artículo 26 que en la relación laboral se respeta, ...

Creado el 17 Abril 2021

16. Rector de la UNMSM conocia detalles de infiltrados terroristas, pero no hizo nada

(Noticias Nacionales)

... en esa casa de estudios, indicó el ministro de Justicia, Víctor García Toma.   “Pareciera que no hay el debido celo en el ejercicio de la autoridad y que esta, de alguna manera, estuviera resquebrajando ...

Creado el 24 Junio 2010