¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y de atención de tus hijos gracias a la técnica de MINDFULLNESS?
Con este MasterClass de YOGA PARA NIÑOS te puedes convertir en un instructor talentoso.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
- Incrementar la atención y la concentración impactando su rendimiento
- Aportar equilibrio y flexibilidad mejorando la salud.
- Tomar consciencia de todo su cuerpo y de sus límites.
- Potenciar la creatividad y la imaginación.
- Movilizar la energía y a eliminar tensiones en el cuerpo.
- Proporcionar agilidad mental agudizando todos los sentidos.
- Desarrollar la coordinación y aumentar la capacidad de reacción.
- Favorecer la escucha y reforzar y activar la memoria.
- Potencian el trabajo en equipo y la conexión de grupo.
- Desarrollar la iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.
- Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.
- Aumentar la empatía, el respeto y la sensación de unidad.
- Lograr un ambiente para que los niños se sientan libres.
- Ver en el YOGA una oportunidad de negocio rentable,
- Acceder al certificado descargable avalado por HOTMART Y SEMINARIOS ONLINE
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A partir de una metodología basada en el juego que junto con una estructura clara y sencilla lograrás que tus clases sean divertidas y exitosas de acuerdo a las siguientes temáticas:
- El YOGA: disciplina adaptada a niños de entre 2 y 12 años.
- Canciones y actividades de calentamiento para que comiences con energía.
- 40 asanas (posturas) más conocidas par ser enseñadas a los niños por medio de cuentos, juegos y plantillas.
- Tipos de Pranayama (técnicas de respiración) de manera divertida para oxigenar, equilibrar y calmar el cuerpo y la mente.
- Definición de mindfulness y cómo ponerlo en practica con los niños.
- 20 juegos; incluidos mudras, mantras y mandalas.
- Visualizaciones guiadas en audios para que puedas usarlos en tus clases.
- Música para el final de la sesión.
- Plantillas con clases reales para que te sirvan de guía y así crear las tuyas.
CONTENIDO DEL CURSO
Video 1 CONTENIDO yogakids
Video 2 Presentación, bienvenida
Video 3 Objetivo del curso
Video 4 Cual es la clave
Video 5 Cual es la filosofía de yoga maya kids
Video 6 Que es el yoga y como se lo explicamos a los niños
Video 7 Que beneficios tiene su practica
Video 8 Los principios del yoga
Video 9 Como es una clase de yoga para niños
Video 10 Niños con necesidades especiales
Video 11 Pautas pedagógicas para tener éxito en clase
Video 12 el espacio y los materiales seminarios online
Video 13 Rincón de la calma
Video 14 El espacio y los materiales
Video 15 Introducción
Video 16 Música enérgica y música tranquila
Video 17 Las canciones
Video 18 Canción del saludo al sol, mi pequeña luz y da las gracias
Video 19 Canción del lobo, namaste y la pegatina
Video 20 Canción de la estrella, hola hola y el Rey
Video 21 Introducción y beneficios
Video 22 Saludo al sol
Video 23 Juego de calentamiento, bebe, croqueta y risoterapia
Video 24 Sacude el cuerpo, baile del pañuelo, congelados y el peluche bailón
Video 25 Toca el tambor, gestos con la cara, el yogui dice, la tormenta
Video 26 Medidas antilesion
Video 27 Tres frases a tener en cuenta
Video 28 Definición de Asana
Video 29 Yoga Juegos con Asanas, introducción y beneficios
Video 30 Posturas en pareja
Video 31 Asanas de los medios de transporte
Video 32 Juegos la serpiente, mariposa, relevos, el saco
Video 33 Juegos el tren, los abroles, encantador serpientes y estrellas
Video 34 Juegos el pompon, yincana, libre de cartas y molestas moscas
Video 35 Juegos Congelados, Los monos y el aro, Cangrejos rebeldes, El cuenta cuentos
Video 36 Introducción Cuentos con asanas
Video 37 Cuento Rana Gigante
Video 38 Cuento del Parque
Video 39 Cuento Transportes
Video 40 Introducción Pranayama
Video 41 Respiración Energizante
Video 42 Respiración del Elefante, Helicoptero, Conejo y Sol
Video 43 Respiración del dragón, del león, lobo y pez
Video 44 Pez manualidad
Video 45 Respiración de La Risa, FuelleFuego, Portería, Pluma y Pañuelo
Video 46 Respiración relajante
Video 47 Respiración del Girasol, 5 Dedos, Abejorro, Viento, Globo
Video 48 Respiración Dia y Noche, La Vela, Refrescante, Peluche u objeto, Cuenta atrás
Video 49 Respiración del Bostezo, Águila, Yo Soy, Serpiente, Caña
Video 50 Respiración equilibrante
Video 51 Respiración Alterna y Respiración de la montaña
ACERCA DE LA PRODUCTORA:
Desarrollado por MARÍA NICOLÁS LAJARÍN, practicante de yoga y mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de yoga infantil en España.
Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin).
Profesora certificada y registrada en yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en yoga kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior.
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