Los seres humanos tendemos a construir el significado de nuestra existencia y el proyecto de vida junto a otras personas a nivel familiar, pareja o de amistad. Desarrollamos relaciones muy fuertes con los seres que ocupan un lugar importante en nuestra vida.
¿Estás por pasar un duelo? ¿Alguien ha muerto recientemente o quizás hace algunos años pero no ha logrado superar su marcha? ¿Sientes que no puedes volver a retomar tu vida incluso cuando han pasado varios años de la pérdida de tu ser querido?
El duelo es un proceso muy duro por el que todos tenemos que pasar tras la pérdida de un ser querido, sin embargo, es un proceso natural que nos ayuda a entender que la persona que hemos perdido era alguien muy importante en nuestra vida, que cumplió una función especial y que seguir adelante sin su presencia va a ser algo realmente difícil. Cuando una persona querida fallece ese espacio queda vacío con una pérdida irreversible produciendo fuertes reacciones emocionales y comportamentales que caracterizan el Duelo. Atravesar el proceso de Duelo es necesario, pues es la forma en nos construimos a nosotros mismos.
Sin embargo, nos resistimos a la idea de la muerte y de otros sucesos trágicos que implican pérdidas y no siempre contamos con las herramientas necesarias para afrontarlos de una manera saludable. Experimentamos una sensación de aislamiento, ira intensa, culpa, depresión, o incluso, detonar el inicio de alguna enfermedad. Por eso, en este artículo te presentamos el programa online de SUPERA EL DUELO, en donde entenderás cómo puedes resignificar y canalizar (sublimar) estas emociones para alcanzar un estado de mayor tranquilidad. ¡Inscríbete ya!
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¿QUÉ VAS A LOGRAR?
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Comprender cómo funciona tu cerebro y cómo esas reacciones emocionales y comportamentales; (Duelo) están determinados por tus reacciones cognitivas.
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Tener herramientas psicológicas para identificar los conceptos y creencias que ha adquirido, con acciones saludables respecto a la pérdida de tu ser querido.
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Comprender el impacto que tiene este sistema de creencias sobre tu cuerpo y tus emociones. (Enfermedades psicosomáticas)
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Entender cómo puedes resignificar y canalizar (sublimar) estas emociones para alcanzar un estado de mayor tranquilidad.
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Conservar un espacio afectivo que redimensione aquella persona que ya no está y pueda retomar el dominio de su experiencia de vida y de su realidad.
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Adquirir la práctica regular de la técnica de los 5 pasos para impactar de manera sustancial y positiva la experiencia emocional de cualquier persona.
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Estimular el pensamiento auto dirigido y disminuir los pensamientos automaticos o distorsionados.
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Tener una herramienta permanente (Técnica de 5 pasos) y aplicable a todas las esferas de tu vida.
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Contar con el acompañamiento de un profesional certificado; con herramientas teórico/prácticas para manejar el duelo ligado también a su historia personal.
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Acceder a sesiones semanales de acompañamiento en vivo vía ZOOM.
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Manejar de forma saludable y consiente tu propio proceso de duelo y apoyar mejor el proceso de duelo otras personas.
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Contarás con una serie de recursos adicionales para profundizar y ampliar tu comprensión del proceso.
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Brindarles a otros psicólogos la posibilidad de reestructurar su manejo terapéutico a partir de un conocimiento aplicado.
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
A cualquier persona, sin importar su edad o ideología, que haya experimentado la pérdida de un ser querido y tenga la disposición para volver a construirse y asumir su realidad de la mejor manera posible.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
Mediante una técnica conformada por 5 sencillos y poderosos pasos basados en la indagación profunda de tus creencias y la transformación de las mismas. Podrás elegir de manera consciente y voluntaria nuevos acuerdos para tu vida (nuevas creencias), aceptar los eventos externos sobre los cuales no tienes control y retomar el mando de tu experiencia interna de la realidad. Todo lo anterior, a partir de las siguientes temáticas:
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Parte 1: Descripción del curso.
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Parte 2: Proceso de acompañamiento.
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Parte 3: Cómo funciona mi mente; esquema de pensamiento.
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Parte 4: Cómo genero la interpretación de los eventos.
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Parte 5: El proceso Consciente e Inconsciente.
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Parte 6: Posturas para adoptar frente a los eventos de mi vida.
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Parte 7: Cómo funcionan mis emociones.
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Parte 8: Instrucciones para comenzar el trabajo
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Parte 9: Material de trabajo.
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Parte 10: Identificando las creencias.
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Parte 11: Paso 1: Indagación inicial de la creencia.
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Parte 12: Paso 2: Identificación del impacto de cada creencia en mí.
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Parte 13: Paso 3: Cómo sería mi vida sin esa creencia.
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Parte 14: Paso 4: Inversión de las creencias (4 formas).
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Parte 15: Paso 5: Construcción de nuevas creencias.
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Parte 16: Ejemplos completos de todo el trabajo.
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Parte 17: Recomendaciones generales para realizar el trabajo.
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Parte 18: Recursos adicionales para la gestión de emociones.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por OSCAR MESÍAS. Coach y Entrenador certificado (coaching transformacional, coaching ontológico y PNL). Ha sufrido a más de 2.000 personas en diferentes ciudades de Colombia, Ecuador y Venezuela. Actualmente es Director General de “Participación total”, empresa que ofrece entrenamientos de vida.Debido al impacto de varias pérdidas/duelos en distintos momentos de la vida, decide compartir con otras personas cómo ha logrado atravesar el duelo y hacer de estos eventos un nuevo comenzar en su vida.
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